美國(guó)育兒專家：10招調(diào)教自信娃

　　自信堪稱孩子將來立足社會(huì)的根本，培養(yǎng)自信自尊是關(guān)系到孩子一生的重要內(nèi)容。近日，多位美國(guó)育兒專家總結(jié)出有助培養(yǎng)孩子自信的10個(gè)妙招。

　　1.家長(zhǎng)以身作則。美國(guó)華盛頓大學(xué)一項(xiàng)新研究表明，5歲左右，兒童自尊心就已建立，而幫孩子建立自信自尊的最佳方法之一就是家長(zhǎng)以身作則。新澤西州育兒專家萊斯利?迪韋羅博士表示，身教勝過言教，孩子看到父母很自信就會(huì)模仿這種行為。

　　2.關(guān)注獨(dú)特之處。美國(guó)特拉華州多佛市育兒專家S?芮妮?史密斯博士表示，父母應(yīng)發(fā)現(xiàn)和接納孩子的獨(dú)特之處，了解其溝通方式及需求，進(jìn)而通過選擇性的話語和語氣與之交流，培養(yǎng)其自信。

　　3.適度表?yè)P(yáng)。孩子無不希望得到父母的褒獎(jiǎng)，這對(duì)其自尊具有至關(guān)重要的作用。但過度表?yè)P(yáng)和空洞贊美必然導(dǎo)致孩子不合理的期望，缺乏安全感和感覺自負(fù)。俄亥俄州立大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，兒時(shí)被父母高估的孩子日后更可能出現(xiàn)自戀問題。因此，表?yè)P(yáng)要符合實(shí)際。

　　4.幫助轉(zhuǎn)“�！睘椤皺C(jī)”。如果家長(zhǎng)既能幫孩子看到事物光明的一面，又能讓他知道如何應(yīng)對(duì)拒絕或消極的經(jīng)歷，孩子的自信就一定會(huì)得到提升。迪韋羅博士表示，經(jīng)過家長(zhǎng)的正確開導(dǎo)，孩子在面臨逆境時(shí)就更有信心克服困難和勇往直前。

　　5.讓其體驗(yàn)挫敗。如果家長(zhǎng)事事都要幫孩子，讓其順順當(dāng)當(dāng)，那么他永遠(yuǎn)不會(huì)知道如何應(yīng)對(duì)失敗。正確的作法是，告訴孩子，挫敗很正常，關(guān)鍵是如何從中吸取教訓(xùn)。家長(zhǎng)還可與孩子分享自己的挫敗經(jīng)歷。

　　6.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。史密斯博士表示，提升孩子自信自尊的最佳方式之一是培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神。即使孩子踢進(jìn)了制勝一球，也應(yīng)該讓其明白，沒有團(tuán)隊(duì)其他成員的合作，他就無法成功。

　　7.及時(shí)糾正錯(cuò)誤。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，家長(zhǎng)務(wù)必給他鼓氣加油，再試一次。同時(shí)讓他明白，其行為是錯(cuò)誤的。

　　8.鼓勵(lì)追求夢(mèng)想。家長(zhǎng)應(yīng)該尋找機(jī)會(huì)，幫孩子發(fā)現(xiàn)自己的才華，增強(qiáng)自信心，明白只要努力就有望實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。迪韋羅博士表示，應(yīng)該讓孩子追求自己的夢(mèng)想，讓他明白唯一的失敗是從不努力嘗試。

　　9.培養(yǎng)“肯定”習(xí)慣。培養(yǎng)孩子“自我肯定”的意識(shí)極為重要。不妨鼓勵(lì)他將讀書過程中發(fā)現(xiàn)的“我很堅(jiān)強(qiáng)”“馬到成功”等激勵(lì)自我的肯定話語寫下來，貼到床頭或冰箱上。這些“肯定”習(xí)慣有助于孩子明白自身能力有提高的空間。

　　10.幫其展望未來。史密斯博士表示，對(duì)未來持積極態(tài)度同樣有益提升自信。家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常給孩子積極的提醒，比如，“你的領(lǐng)導(dǎo)才能將有助于改變世界!”“你的藝術(shù)才能可以美化生活!”另外，教育孩子助人為樂，可有效提升其自信心�！�(陳 希)

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