辦公室四大隱形殺手磨蝕你的健康

　　作為辦公室白領(lǐng)，每天都會(huì)有8個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間在辦公室度過(guò)，如何在上班工作的同時(shí)保持健康是不少都市白領(lǐng)關(guān)注的重點(diǎn)。不少人都知道在辦公室輻射挺大，但或許你不知道的是，辦公室還有四大隱形殺手會(huì)磨蝕你的健康。

　　1.日光燈

　　很多人都知道日光燈會(huì)顯得皮膚蠟黃氣色不好，但其實(shí)它還會(huì)傷害皮膚。外國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，某些辦公室使用的節(jié)能日光燈，可能造成與紫外線一樣的皮膚傷害。建議最好避免近距離使用日光燈，或加裝玻璃罩，提高安全性。

　　2.鍵盤(pán)和鼠標(biāo)

　　電腦輻射會(huì)不會(huì)影響健康不好說(shuō)，但鍵盤(pán)和鼠標(biāo)的細(xì)菌和病毒卻分分鐘會(huì)對(duì)健康造成隱患，建議定期給鍵盤(pán)和鼠標(biāo)清潔消毒，預(yù)防感染。

　　3.椅子

　　不良的坐姿對(duì)背部和腰部都會(huì)造成傷害，因此辦公室白領(lǐng)理應(yīng)時(shí)刻注意端正坐姿。另外，建議坐久了偶爾站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，或者試試站著辦公。

　　4.同事

　　有人說(shuō)辦公室其實(shí)就是現(xiàn)代的后宮，辦公室政治和同事之間的競(jìng)爭(zhēng)往往是不少人壓力和煩惱的來(lái)源，根據(jù)調(diào)查顯示，83%的員工會(huì)因工作壓力而感到焦慮。這種壓力甚至可能成為健康殺手，壓力大的員工患心臟病或中風(fēng)的幾率要比一般人高出五成。

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