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關(guān)于寶寶睡眠的不良習(xí)慣
編輯：寶寶的睡姿怎么才叫好？到底是仰睡好，還是側(cè)睡好呢？
崔主任：我想這沒有絕對的。置于睡眠那個姿勢好呢？
第一、感覺要舒服；
第二、不要影響生活，不要影響睡眠質(zhì)量；
第三、要符合（寶寶的）生理結(jié)構(gòu)，生理功能的要求。
但是要拿出一個結(jié)論出來，必須要做一個很嚴謹?shù)膶φ昭芯俊?/p>
編輯：請問趴著睡的寶寶是不是危害很大？
崔主任：一般來說如果一歲以內(nèi)的孩子我們不建議俯臥睡，只建議仰臥睡，如果翻身已經(jīng)很靈活的話，也可以考慮俯臥睡。實際上嬰幼兒的睡姿來說，還是主張仰臥的姿式最為安全，如果到兩三歲孩子有了自我保護的能力，就不必強求睡姿了，但床墊和枕頭不能太松軟。但凡是有睡眠呼吸疾病的孩子都愿意趴著睡，應(yīng)當要排除有阻塞性睡眠呼吸疾病的情況（如腺樣體或扁桃腺腫大造成的氣道堵塞），如果到了兩三歲仍有這個問題出現(xiàn)，就要注意腺樣體等疾病的發(fā)生。
編輯：如果孩子一邊喝奶，一邊睡著了，會不會導(dǎo)致孩子窒息？
崔主任：有可能，就算不是窒息，也有可能會導(dǎo)致吸入性肺炎，所以最好不要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。
編輯：寶寶一醒就應(yīng)該馬上給他喂奶嗎?
崔主任：應(yīng)該先確定他是不是餓了再決定是否喂他�？纯此遣皇秦澙返匚比^或者衣角?他是不是轉(zhuǎn)過頭努力地尋找你的奶頭?如果沒有這些跡象，你給他喂奶就可能失敗。不過，即使他餓了，有這些跡象，你也別著急。在喂他之前，你可以花幾分鐘和他眼睛對著眼睛說話，對他微笑，進行親子交流溝通，這樣能讓寶寶更安心，更快地平靜下來。
編輯：有的孩子必須要背著他才肯睡著，背著寶寶睡覺會不會對他們的內(nèi)臟造成影響？
崔主任：因為時間不是很長，影響應(yīng)該不是很大。但是老是靠背才能睡著，是一個不太好的睡眠習(xí)慣，有點依賴了。
有的寶寶白天睡得多，晚上卻瞪大眼睛遲遲不肯入睡，甚至要折騰到午夜才肯閉上小眼睛，不僅讓媽媽筋疲力盡，也讓人擔心不已，這樣下去，寶寶的健康能有保障嗎?
面對睡倒覺的寶寶，媽媽首先不要著急，應(yīng)好好回想一下，自己當初在懷著寶寶的時候，是不是也有晨昏顛倒的習(xí)慣？
聰明媽媽巧應(yīng)對：
1 白天少睡 在早晨或下午盡量讓寶寶醒著，多游戲少睡覺，特別是到下午五六點鐘后，不要讓寶寶睡覺。
2 外界刺激 白天房間里的光線要盡量明亮一些，給寶寶多聽一些悅耳的聲音或輕音樂。多和寶寶玩游戲，盡量延長白天的興奮時間。
3 舒服入睡 晚上8點左右，先給寶寶洗一個熱水澡，然后喂奶、換尿布。這時，寶寶可能會感到疲倦極了，很快就能入睡。
4 習(xí)慣成自然 良好睡眠習(xí)慣應(yīng)該堅持，這樣寶寶一到某個時段就產(chǎn)生條件反射，慢慢糾正“睡倒覺”的不良習(xí)慣。
（責(zé)任編輯：嘯天）
