夏日謹(jǐn)防冰箱病 守護(hù)寶寶健康從這幾點(diǎn)做起

　　進(jìn)入夏季,很多食物需要用冰箱儲(chǔ)存的更多了,但是要注意,冰箱中的食物儲(chǔ)存要有技巧,謹(jǐn)防冰箱病。尤其是對(duì)于小寶寶們來說，家長們更是需要注意。那么該如何預(yù)防寶寶患上冰箱病呢?

　　天氣炎熱，不少家長喜歡給寶寶吃冷藏過的食物或喝冰鎮(zhèn)飲料來消暑。小編提醒，寶寶腸胃功能較弱，過多地食用冷飲或過冷食物容易造成他們的胃黏膜損傷，還會(huì)影響胃腸道的消化、吸收功能，有可能導(dǎo)致寶寶患上“冰箱病”。

　　♦警惕4種“冰箱病”

　　1.“冰箱病”之頭痛

　　如果寶寶食用剛從冰箱冷凍室取出的食品，而且是快速進(jìn)食，就會(huì)刺激口腔黏膜，反射性地引起頭部血管痙攣，產(chǎn)生頭暈、頭痛、惡心等癥狀。

　　2.“冰箱病”之肺炎

　　冰箱如果不經(jīng)常清洗，在冷凍機(jī)的排氣口和蒸發(fā)器中就很容易繁殖真菌。這些

　　真菌隨塵埃散布至空氣中。孩子和過敏性體質(zhì)者吸入這種帶菌空氣后，極有可能出現(xiàn)咳嗽、胸痛、發(fā)熱、胸悶和氣喘等癥狀。

　　3.“冰箱病”之胃炎

　　寶寶若多吃冰箱內(nèi)的冷食物，胃腸在受到強(qiáng)烈的低溫刺激后，血管會(huì)驟然收縮變細(xì)，血流量減少，胃腸道消化液停止分泌，出現(xiàn)上腹陣發(fā)性絞痛和嘔吐等癥狀。

　　4.“冰箱病”之腸炎

　　這種情況較普遍，也是寶寶常見的腹瀉原因，這是因?yàn)橛行┦壤渚�、霉菌在低溫下仍�?huì)大量繁殖，隨著未被加熱的食品進(jìn)入結(jié)腸后，會(huì)引起炎癥，導(dǎo)致腹痛、腹瀉和嘔吐。

　　♦如何預(yù)防冰箱病

　　預(yù)防寶寶患上“冰箱病”，推薦以下六招。

　　1.冰箱內(nèi)生熟食品分開放，防止交叉污染。

　　2.冰箱內(nèi)取出的食品放一放再吃，以減輕其對(duì)腸胃刺激。

　　3.食物存放冰箱的時(shí)間，肉類食品冷藏一般不宜超過2天，瓜果蔬菜類不宜超過5天。

　　4.冰箱要定期消毒。冰箱內(nèi)溫度低會(huì)殺死一些細(xì)菌，但不等于能完全殺菌，要定期清洗，尤其是排氣口和蒸發(fā)器。

　　5.徹底加熱后再食用。不要僅僅用微波爐微熱就食用。

　　6.盡量避免解凍后二次冷凍。反復(fù)解凍的葷食會(huì)加劇細(xì)菌滋生，影響身體健康。

　　7、腐敗變質(zhì)的食物不要儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)。

　　8、冰箱內(nèi)存放的食物不宜過滿、過緊，要留有空隙，以利于冷空氣對(duì)流，并盡量減少開門次數(shù)，縮短開箱時(shí)間。

　　9、魚肉類生制品應(yīng)保存在冷凍室內(nèi)。需要保存在低溫下但又不需凍結(jié)的食品如熟魚、肉類，應(yīng)放置在冷藏室上層處，蔬菜和水果直放置在箱內(nèi)下層，其他熟制品等應(yīng)放于冰箱的中層，各種罐裝食品可分別放在箱門的各個(gè)擱架上。

（責(zé)任編輯：）