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涼茶降不了的火一：郁火
郁火最容易出現(xiàn)在什么人身上?
一是年輕人。人體也是一個(gè)機(jī)器，是非常聰明的。買汽車的時(shí)候，要做保養(yǎng)，汽車保養(yǎng)是從用的最多的零件開始保養(yǎng)的，為什么呢?因?yàn)橐粋�(gè)零件用得越多，它就越最容易壞，這個(gè)零件就會(huì)容易發(fā)熱，容易會(huì)出問(wèn)題。人體什么零件使用最多?什么地方耗氧最多?什么地方使用率最高?大腦�，F(xiàn)在工作壓力非常大，天天操勞、操心過(guò)度，往往就容易上火。這種上火什么人最多?第一就是小老板，因?yàn)樗窃趧?chuàng)業(yè)期間;第二是IT業(yè)金融業(yè)，容易用腦過(guò)度。腦動(dòng)脈硬化、腦梗塞、腦供血不足、冠心病、心供血不足、高血壓，這些病都有年輕化的趨勢(shì)。有個(gè)患者是做IT的，睡覺(jué)不好、心煩，他以為是壓力大造成的，就吃安定，吃安定沒(méi)效，就吃涼茶，涼茶也沒(méi)有什么效。后來(lái)一做核磁，是腦梗塞�，F(xiàn)在人類的負(fù)荷太多了。對(duì)于這種情況喝涼茶，往往效果不是很好，對(duì)于這種人，一是要看淡名利，早睡早起，再來(lái)打打太極拳、做做瑜珈。他的壓力太大了，很緊張，上火、罵人，睡不著覺(jué)，這個(gè)時(shí)候心病還要心來(lái)治，不能單純靠藥物。
二是中國(guó)式母親。中國(guó)大部分的老太太都是吃得很清淡，化驗(yàn)的時(shí)候血脂、血壓、血糖都是正常的，但是脾氣不好，這也是上火了。這種情況用核磁查一查，也是腦動(dòng)脈硬化。中國(guó)的母親舍不得吃、舍不得花錢，舍不得吃肯定血糖就不高、血脂就不高。但是中國(guó)母親普遍喜歡操心，操心完小孩還要操心老公，天天大腦高度緊張，容易造成腦供血不足，磨損過(guò)度，天天耗腦，營(yíng)養(yǎng)又不夠，肯定腦受不了，容易得腦動(dòng)脈硬化。這種因?yàn)閴毫μ螅瑝鹤×硕幕穑嗅t(yī)就叫郁火，單純吃涼茶是不行的。
三是大魚大肉慣的人。這種人平時(shí)飲食非常不注意，抽煙、喝酒、吃肥肉，大碗的喝酒、大塊的吃肉，吃了以后就肥胖，肥胖以后天天上火。前面兩種人是把火堵在腦子里了，這種人是把火堵在肚皮里面了。農(nóng)家有堆肥的說(shuō)法，就是把一堆垃圾放在一起，里面就會(huì)熱。今天吃肉、明天吃肉，今天是蝦，明天是蟹，堵在那里又沒(méi)運(yùn)動(dòng)，不消化，就漚在那里，一漚就發(fā)熱。那些人想，大口的吃肉、吃火鍋，再喝涼茶就不上火，其實(shí)這樣不好，這種習(xí)慣不好。吃肉也好、喝涼茶也好，都是人體在消化，人體的胃不一定受得了。所以這種情況下，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃清淡，偶爾大魚大肉可以，但不要過(guò)度。不良的飲食習(xí)慣也會(huì)產(chǎn)生郁火，要降郁火，一方面要把生活習(xí)慣改掉，再來(lái)就用祛火的辦法把毒氣去掉，那么人身體狀態(tài)就好了，精神狀態(tài)也就好了。另外早上吃姜，晚上吃蘿卜也不錯(cuò)，因?yàn)榻吞}卜都可以開胃，都對(duì)脾胃的實(shí)質(zhì)有幫助，就等于把垃圾松一松。松一下好過(guò)不松，要不然垃圾永遠(yuǎn)是垃圾，很難把它打開來(lái)。松動(dòng)了以后，再去喝涼茶的話，就會(huì)比較容易把這個(gè)火祛掉。火在里面，喝涼茶只是在表面涼一下，里面還是熱的;松開以后，涼茶進(jìn)去了，就把火滅了，不然滅不掉。所以這種郁火如果要喝涼茶就配合吃點(diǎn)姜、蘿卜、松一松。
涼茶降不了的火二：虛火
有虛火的人喝涼茶也有效，但是效果不明顯，陰虛的病人喝涼茶有效，效果相對(duì)明顯一些，但是陽(yáng)虛的人偶然會(huì)有效，但是大部分時(shí)間是無(wú)效的，并且對(duì)陽(yáng)虛者的身體、健康狀態(tài)是有害的。怎么會(huì)有虛火呢?陰虛好理解，沒(méi)有水就容易發(fā)生火災(zāi)，這叫陰虛。陽(yáng)虛里沒(méi)有火，怎么會(huì)發(fā)生火災(zāi)呢?這跟回光返照一個(gè)道理。太陽(yáng)落山的時(shí)候有時(shí)候會(huì)特別明亮，油燈在燒的時(shí)候，油盡燈滅的時(shí)候突然很亮。人體極度虛弱的病人突然之間上火了，不是好事。最后能量耗盡時(shí)的那股火，就是虛火。按照中醫(yī)的觀點(diǎn)就是陰氣太重，陰氣把陽(yáng)氣趕跑，陽(yáng)氣沒(méi)有地方躲了，就往外面竄，就是陰氣太盛，把火逼出來(lái)了。這不一定說(shuō)你得了很重的病，但是你的身體絕對(duì)不是處在好的狀態(tài)。
陰虛的病人有什么特點(diǎn)?這種病人往往是人體比較瘦，還有平時(shí)容易頭暈耳鳴，容易喉嚨干，這種病人的話，服用涼茶的效果非常好。一喝涼茶就覺(jué)得很清爽，面也不紅了，但是還是經(jīng)常上火。因?yàn)殡m然袪火了，但是陰虛的情況沒(méi)有改善，這個(gè)時(shí)候吃六味地黃丸和冬蟲草比較好。冬蟲草可以用金水寶替代，為什么呢?按照中醫(yī)的觀點(diǎn)，肺是金，腎是水，金變成了水，金水寶補(bǔ)腎的效果確實(shí)好。如果吃地黃丸效果不好的時(shí)候，沒(méi)有錢買冬蟲草，也沒(méi)有錢吃金水寶，就可以去吃麥冬，麥冬也是管金的，價(jià)格也很便宜，能吃得起金水寶的中國(guó)人畢竟是少數(shù)，但是麥冬普通人都吃得起。不要單獨(dú)吃六味地黃丸，也不要單獨(dú)喝涼茶。
陽(yáng)虛的病人有什么特點(diǎn)?陽(yáng)虛分兩種：一種是氣虛，一種是陽(yáng)虛，氣虛的病人用最通俗的話說(shuō)就是不夠氣，很容易覺(jué)得累，干什么都沒(méi)精神。這種人面色就比較淡、比較黃，而且一做事就出汗，甚至坐著都出汗，這時(shí)不能單獨(dú)喝涼茶，因?yàn)闆霾枋菦龅�，�?duì)胃有傷害。這時(shí)最好的食物就是粉葛，菜市場(chǎng)都可以買到，陰虛的人不但要吃涼茶，還要吃粉葛煲湯。另一個(gè)東西就是五指毛桃根，菜市場(chǎng)也有，可以和蜜棗一起煮，對(duì)補(bǔ)氣效果很好。氣虛的病人上火最容易有什么癥狀?一是嘴巴容易爛，或者是容易生疙瘩，或者長(zhǎng)黃褐斑。當(dāng)人體氣虛的時(shí)候或是脾胃功能不好的時(shí)候，吃什么補(bǔ)品都是無(wú)效的，只有氣夠了以后才能吃補(bǔ)品。吸收補(bǔ)品的藥效就是一個(gè)生米變熟飯的過(guò)程，如果沒(méi)有火去煮它，生米永遠(yuǎn)是生米，吃進(jìn)去是燕窩，拉出來(lái)也是燕窩，沒(méi)有被人體吸收。有些女同志，天天想著美容，吃好東西，都是錯(cuò)的，關(guān)鍵是把人體的氣調(diào)好，把氣調(diào)好，再吃補(bǔ)血的藥、再吃燕窩才有效果。一個(gè)人如果特別容易累，臉色比較黃，就要做氣血的調(diào)整。
陽(yáng)虛病人的特點(diǎn)，主要就是怕冷，在怕冷的時(shí)候還會(huì)有一些熱的癥狀，比如發(fā)燒、喉嚨痛，這些很容易出現(xiàn)看似是熱癥，其實(shí)是寒癥的病人。有的患者滿臉的痤瘡，痛苦不堪，吃了很多的藥都不好。有些人一看到自己長(zhǎng)痤瘡，就以為肯定是熱的，不停的降火，完全沒(méi)考慮過(guò)可能是陽(yáng)虛。如果用了一段時(shí)間清熱的藥后發(fā)現(xiàn)效果不好，可以嘗試改用溫的藥。這種假熱的病人，如果吃涼茶的時(shí)候效果不好，甚至病情加重，就要考慮這個(gè)涼茶是不是不對(duì)癥?
（責(zé)任編輯：冷凝）
