快速減肥真?zhèn)�身：別吃這些

　　如果能夠給我一個纖細(xì)的身材，我相信很多女生愿意付出很大的代價去換，但是，如果這種代價是生命呢？小編也有過狂吃減肥藥的階段，換來的只是反彈和傷痛教訓(xùn)累累，不管怎么說，小編也算減肥達(dá)人了，這里和大家分享一些減肥藥的知識，血的教訓(xùn)可以給大家一些參考。

　　減肥藥不是沒有效，只是副作用太大，而且終究會反彈，和健康相比，實(shí)在是不劃算。市面上很多商家打著減肥的名義兜售各種藥物，有吃了一斤都減不下去的，有效果狂好但是卻因?yàn)榉N種并發(fā)癥而得不償失的。總之，讓我對減肥藥好感全無�，F(xiàn)在的小編，寧愿贅肉滾滾，也不愿意再吃一顆減肥藥，因?yàn)槲抑�道，健康即是最大的美。下面以小編的親身體驗(yàn)，來和大家總結(jié)一下市面上減肥藥的成分。順便聊一些吃過減肥藥的心得吧。

 

　　不可靠成分三：番瀉葉

　　又一類網(wǎng)絡(luò)人氣減肥藥物，中藥店就可以購買得到。雖然是號稱無毒副作用的草藥，但它所導(dǎo)致的后果非常嚴(yán)重。輕者嘔吐、惡心、腹瀉，嚴(yán)重的則會導(dǎo)致內(nèi)臟出血，危及生命。

　　小編心語：又名顛茄葉，吃完肚子非常痛，會不停拉肚子，其實(shí)減掉的就是水分，吃幾頓肉就回來了，很沒有效果的一味成分。

　　不可靠成分四：PPA（Phenylpropanolamine）

　　兩年前感冒藥界曾掀起“我們不含PPA”的宣傳高潮，減肥藥行業(yè)早就這么做了，它與1、2兩種藥物類似，同屬于食欲抑制類，在化學(xué)成分上類似于麻黃素，會導(dǎo)致失眠、頭暈、盜汗、神經(jīng)高度緊張等癥狀。

　　不可靠成分五：螺旋藻

　　在降低膽固醇方面確實(shí)有效果，而且很多人反映服用螺旋藻制劑后排便通順，但不能單純地?fù)?jù)此就說明它對減肥也有效，頂多說它能夠讓你的腸道環(huán)境更健康。

　　小編心語：這個減肥有點(diǎn)不靠譜了。就是單純的保健藥而已，我吃的還是最好的綠A，也沒見得減掉一斤肉。

　　不可靠成分六：咖啡因

　　熬夜能加速身體能量消耗，短時間內(nèi)出現(xiàn)體重減輕，但不能因?yàn)檫@樣，就依靠咖啡因來進(jìn)行減肥，因?yàn)檫@等于是拿健康在開玩笑。喝咖啡可以，但長期大劑量攝入咖啡因會導(dǎo)致心跳過速，睡眠神經(jīng)失調(diào)，并且誘發(fā)多類精神疾病。

　　小編心語：這也是很多人說的“黑咖啡減肥法”，排水腫倒是蠻有效。但是對胃不太好呢。

（責(zé)任編輯：嘯天）