增強免疫力，常用的江中多維元素片怎么服用？

　　現(xiàn)如今，每個人都在與奧密克戎這類病毒爭跑，如果成為贏家，那恭喜你，不會被病毒折磨，或在短時間內(nèi)把病毒打敗。如果想出現(xiàn)喜人的成績，就需要增強免疫力。而人們常用江中多維元素片來提高免疫力，但有部分人并不了解江中多維元素片怎么服用。

　　那江中多維元素片怎么服用呢?

　　江中多維元素片是一款優(yōu)質(zhì)的多維元素類產(chǎn)品，成份配比更符合國人的膳食結(jié)構(gòu)。不止補充維生素C，更有21種營養(yǎng)元素，精準(zhǔn)添加適量VA、VD、VB1、VB2、VC、鈣等中國居民日常攝入不足比例較高的營養(yǎng)素，并且特別添加賴氨酸來促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。日常補充江中多維元素片，均衡營養(yǎng) 增強免疫，能迅速解決營養(yǎng)素補充不足造成的相關(guān)疾病問題。

　　說明書載明：成人及12歲以上兒童一日2片，12歲以下兒童一日1片，飯后服用，及時補充飲食上的不足�？梢�，江中多維元素片適用人群廣泛，不僅成人能用，孩子也能使用。而且小片劑，易吞服，一瓶可以滿足全家人的需要。

　　而且江中品牌，322億的品牌價值支撐，以及三代人數(shù)億消費者的忠實信賴，質(zhì)量保障，更安全。

　　另外，增強免疫力還可以這樣做：

　　1.保證充足睡眠

　　睡眠與人體免疫力也是密切相關(guān)的�？茖W(xué)研究表明，睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。所以每日的睡眠最好保持至少8小時，因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下等。

　　2.少油、少鹽、少糖、少酒

　　很多人喜歡吃甜食，但甜食會影響白細胞的制造與活動，降低身體抵抗疾病的能力。此外吃東西太油膩也不利于免疫力的提升，尤其當(dāng)攝取了太多不良脂肪如反式脂肪酸，會使體內(nèi)免疫細胞變得“懶惰”而無法發(fā)揮功能，所以在烹調(diào)時要少油少鹽，尤其不要吃油炸的食品。

　　3.調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀

　　增強免疫力的最后一劑良方，就是保持心情的愉快與內(nèi)心的平衡，這與我們的免疫系統(tǒng)息息相關(guān)。免疫力與人的情緒關(guān)系密切，已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，敵視、悲痛、失落、憂愁等消極情緒都能導(dǎo)致人體免疫力下降，而開朗活潑的性格、愉快的情緒則會提高人體免疫力。因此人只有在內(nèi)心平衡愉悅的狀態(tài)下，免疫力才是最強的。

　　增強免疫力，常用的江中多維元素片怎么服用的答案已經(jīng)告訴大家了，可以根據(jù)說明書服用。另外，科學(xué)的飲食和充足的睡眠，以及愉悅樂觀的情緒對于提高免疫力都是有幫助的，所以平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并保持愉快的心情。

（責(zé)任編輯：華康）