妙招！5個讓孩子按時睡覺好辦法

　�。�、語調(diào)緩慢地講一兩個內(nèi)容簡單的故事，在快講完時給與預(yù)告，讓他有心理準備，要去睡了。

　　錯誤做法：給孩子結(jié)束沒看完的動畫片，沒聽完的故事，沒做完得事情等等。

　　原因分析：不要讓孩子帶著牽掛睡覺，孩子老牽掛著事情的結(jié)果是很難入眠。

　�。�、不管他，離開臥室后，盡量保持室內(nèi)的安靜和睡覺氛圍。

　　跟他說“你先閉眼睡，媽媽馬上就來”。給孩子一個毛絨玩具代替自己的衣角。待兒童再大一點兒，他更懂事了，會自動放棄這個毛絨玩具。

　　錯誤做法：陪孩子睡覺，有求必應(yīng)，允許孩子捉著自己的衣角入睡。

　　原因分析：讓孩子誰在另一間房，最好在他幾個月的時候就這樣做，幾個月的嬰兒還沒有自我意識，對自身的狀況并不敏感比較容易成功。

　　５、把孩子的情緒調(diào)整好，盡量把氣氛調(diào)劑的溫馨平靜，適當贊揚他的優(yōu)點。

　　錯誤做法：睡覺前責備孩子犯的錯誤，他覺得受了很大的委屈。

　　原因分析：不要讓孩子帶著情緒睡覺，讓孩子有個好心情，心里踏實了才能睡得香。

（責任編輯：嘯天）