餓也不能空腹吃的食物種類

　　饑腸轆轆，急于填飽肚子對健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。

 
　　◎柿子、西紅柿

　　含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。

>>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：最不利健康的十大睡眠惡習　　生活中13個最常見養(yǎng)生誤區(qū)

　　　　　解十大最易陷入的養(yǎng)生誤區(qū)　　走出吸煙的錯誤四大誤區(qū)

　　　　　最傷身體睡覺習慣，你有嗎？　保健運動認識的三種誤

　　　　　食物錯誤搭配等于隱藏毒素 　　接電話六誤區(qū)有害健康

（責任編輯：star）