生活中13個最常見養(yǎng)生誤區(qū)

　　7.飲酒能御寒

 
　　酒精在體內(nèi)燃燒所產(chǎn)生的熱量是極小的，酒后有暖烘烘的感覺是因為酒精能刺激血管擴(kuò)張，加快新陳代謝，給人一種增加了熱量的假象。此時體內(nèi)散熱加快，如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不上，就進(jìn)入寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉，極易發(fā)生傷風(fēng)、感冒，招至疾病。進(jìn)行冬泳的人更不能在入水前飲酒，否則會很危險。在寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉的人應(yīng)多吃含糖、脂肪和蛋白質(zhì)的食物來增加熱量。

>>>更多健康資訊請點(diǎn)擊健康頻道

精彩推薦：解十大最易陷入的養(yǎng)生誤區(qū)　　　走出吸煙的錯誤四大誤區(qū)

　　　　　白領(lǐng)10種會短命的生活方式　　　保健運(yùn)動認(rèn)識的三種誤區(qū)

　　　　　飯后6個不良習(xí)慣=慢性自殺　　　對睡眠認(rèn)識的五個誤區(qū)

　　　　　白領(lǐng)10種會短命的生活方式　　　高齡老人應(yīng)重視四大禁忌

（責(zé)任編輯：star）

上一頁 1 2 3 4 5 6 78 9 10 11 12 13 下一頁