清明節(jié)氣如何給寶寶進行推拿？

　　答：寶寶的推拿需要根據(jù)小兒生理特點來進行，旨在促進氣血流通，增強免疫力，調(diào)節(jié)臟腑功能，包括捏脊、摩腹、推天河、分推肩井等方法。進行推拿時，動作要輕柔，力度適中，以寶寶舒適為度，每次推拿不宜過長，一般5-10分鐘即可。推拿前后應注意寶寶的反應，如有不適立即停止。此外，推拿最好在寶寶空腹或飯后1小時進行，以避免影響寶寶的食欲和消化。

　　——《個人健康手冊(二十四節(jié)氣·清明篇)》

（責任編輯：華康）