首頁|新聞|快訊|醫(yī)訊|資訊|頭條|健康|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂|投資|文化|書畫

當(dāng)前位置:中華健康網(wǎng) > 醫(yī)訊 >

遠(yuǎn)離節(jié)后綜合征 調(diào)整節(jié)奏再出發(fā)

時(shí)間:2024-02-18 11:49:08   來源:人民網(wǎng)

  假期結(jié)束后,不少人都會(huì)感到焦慮,甚至出現(xiàn)節(jié)后綜合征影響工作。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師姜岳在接受采訪時(shí)表示,節(jié)后綜合征通俗來說是指人們由假期的放松狀態(tài)突然進(jìn)入工作的緊張狀態(tài)時(shí),作息時(shí)間和規(guī)律被打亂,進(jìn)而產(chǎn)生的一系列問題。那么,該如何調(diào)節(jié)節(jié)后綜合征?姜岳根據(jù)不同癥狀,給出了以下建議。

  

(責(zé)任編輯:華康)

熱點(diǎn)聚焦

最新閱讀

熱門排行