冬季保暖從耳朵開始，是真的嗎？

　　問：冬季保暖從耳朵開始，是真的嗎?

　　答：有一定道理。耳朵是人體最容易發(fā)生凍傷的部位，可以從以下幾方面預防耳朵受寒：

　　(1)保持耳朵干燥：在洗澡、洗頭時要注意保持耳朵干燥，避免水分進入耳朵內(nèi)部。

　　(2)佩戴耳罩：在戶外活動時，要佩戴耳罩等保暖用品，保護耳朵免受寒冷空氣的侵襲。

　　(3)使用防凍耳塞：在長時間佩戴耳機時，可以選用防凍耳塞等保護用品，避免細菌感染。

　　(4)避免長時間暴露在戶外：特別是冬季氣溫較低時，盡量避免長時間暴露在戶外，以免耳朵受到寒冷空氣的影響。

　　——《個人健康手冊(二十四節(jié)氣·小雪篇)》

（責任編輯：華康）