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冬季一到，身邊鼻子里充滿鼻涕的寶寶就驟然多了起來�？粗鴮殞�“呼哧呼哧”的難受樣，做父母的一定很著急。其實，流鼻涕也并非壞事，它能提示一些潛在的疾病。
注意觀察，鼻涕報警多種疾病
當寶寶鼻涕太多，且有顏色、濃度的變化，應考慮患上鼻病的可能。此時，仔細觀察鼻涕的稠度、透明度，以及顏色的變化，可以初步判斷寶寶得了什么鼻病，既不會貽誤治療也不會過于緊張。
·清水樣鼻涕
分泌物稀薄、透明，如清水樣，多見于感冒初期。由于鼻腔黏膜充血腫脹，腺體分泌增多而形成鼻涕，開始為清水樣，3～5天后漸為膿涕，以后逐漸痊愈。
·黏膿性鼻涕
多見于感冒后期，隨著感冒痊愈，黏膿性鼻涕內的膿性成分逐漸減少。另外，黏膿性鼻涕也是副鼻竇炎的主要癥狀，特別是得了感冒，病程超過10天，仍流黏膿性鼻涕，要考慮是否患了副鼻竇炎。
·黃膿鼻涕
常見于較重的副鼻竇炎，膿液臭味明顯。
·綠色痂片狀鼻涕痂
多為膿涕干燥后形成的薄痂，有特殊的臭味，這是萎縮性鼻炎的特征，又稱臭鼻癥。
·血性鼻涕
鼻涕中帶有血絲或小血塊，呈粉紅色。鼻外傷、炎癥、異物堵塞以及維生素C和K缺乏癥等全身性疾病，都可有血性鼻涕。
·常流清涕并伴有鼻塞、鼻癢、打噴嚏等癥狀
尤其清晨起床后明顯，可能患有過敏性鼻炎。
·一側鼻腔有臭味，流膿涕，或涕中帶血絲
提示鼻腔內存在異物，多發(fā)生于3歲左右的兒童，因好奇而把紙張、豆類、花生米等塞入鼻腔，待水分被吸收后發(fā)生腐敗而產生臭味。
·單側流鼻涕
難以擤出，鼻孔不通氣，睡覺打呼嚕，乃是鼻息肉的信號。
·總是拖著長長的鼻涕
說話時鼻音重，睡眠時鼻子不通氣，呼嚕響亮，且總長不胖，要考慮腺樣體肥大。
對于病理性鼻涕，諸如上述種種鼻病引起者，要找準病因進行治療，病因消除了，流鼻涕的現(xiàn)象自然減輕甚至消失。同時輔以下述措施，效果會更好。
·營造環(huán)境
由于鼻黏膜易受溫度影響，過高或過低的氣溫都容易讓鼻黏膜過量分泌，導致鼻涕增多，故冬季可用空調、暖氣等設施將室溫控制在16-24℃，此外，空氣太干也不妙，將相對濕度調整在60%左右最好。同時，居室應保持干凈、空氣流通，讓呼吸舒暢，從而減少鼻涕量。
·熱敷
用濕熱的毛巾，敷在寶寶的鼻子上。鼻黏膜遇熱收縮，鼻腔會變得通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出。要注意動作輕柔，毛巾不可過熱，防止燙傷。
·按摩
父母用手指的指肚緩慢而輕柔地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
·使用蒸臉器
讓熱氣進入寶寶鼻腔，濕潤黏膜，從而將大量的鼻涕快速、自然地排出。注意蒸臉器要與寶寶面部保持適當距離，不要太近，以免燙傷皮膚;一次蒸臉時間不宜太長，3分鐘即可。
·用吸鼻器吸出鼻涕
適用于鼻涕多，且說話時鼻音重的寶寶。父母先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，如果有，可用濕熱的棉花簽先予以軟化，再使用吸鼻器;動作保持輕柔，不要過分深入鼻腔，防止疼痛或受傷;吸一側鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會更好。
·只有少許鼻涕時可用棉棒
把棉棒塞到鼻孔里的標準是半個棉球左右，鼻子深處的鼻涕可用面巾紙的紙邊刺激鼻孔，讓寶寶打噴嚏打出來，要么用吸鼻器吸出來。使用棉棒時，如果寶寶亂動，很容易扎到鼻子內側，這很危險。所以當寶寶不愿清理的時候，不要勉強。
教會寶寶擤鼻涕
·錯誤的方式
有的寶寶用鼻子將鼻涕吸進鼻孔里，或用手指捏住兩側鼻孔，用力將鼻涕擤出等。
這兩種方法都不對，因為鼻涕在吸附、過濾和清潔吸入空氣的過程中，不可避免地帶有灰塵、細菌和病毒等有害物，如果向鼻腔里面吸，會將骯臟的鼻涕咽入腹中;至于將兩側鼻孔都捏住擤鼻涕，會迫使鼻涕向鼻后孔、咽鼓管以及鼻竇腔噴濺，細菌、病毒等乘機竄入耳內與鼻竇，有些寶寶的中耳炎或者鼻竇炎就是這樣得來的。
根據美國有關專家的試驗，在咳嗽、打噴嚏與擤鼻涕等三種方式中，前兩者都不會使鼻黏膜的分泌液竄進鼻竇里，惟獨擤鼻涕例外，能使鼻涕充滿鼻竇，并使之變成細菌孳生的溫床。
·正確的方式
用手指壓住一側鼻孔，用力向外呼氣，先將對側鼻孔鼻涕擤出來。再用同樣的方法，擤出另外一側鼻孔里的鼻涕。如果鼻子不通氣，鼻涕不易擤出，可先向鼻孔滴入嬰幼兒適用的滴鼻液，讓鼻子腫脹減輕再將鼻涕擤出。
·如何訓練
訓練寶寶正確擤鼻涕，父母拿起寶寶拇指，先輕輕按住他的一個鼻孔，然后用另外一個鼻孔呼氣，擤出鼻涕;待寶寶基本掌握了，再如法炮制訓練余下一個鼻孔。最后訓練寶寶兩個鼻孔交替進行。從寶寶發(fā)育進程看，一般要會講話以后才能開始學習擤鼻涕，因為把鼻涕從鼻子擤出來，牽涉到氣流控制及舌頭運用等比較復雜動作。
在寶寶尚未掌握正確方法前，父母定期用消毒棉簽或吸鼻器將明顯鼻涕清除，必要時向耳鼻喉科醫(yī)生求助。
提醒：為什么寶寶的鼻涕特別多?
一個健康成人每天可分泌鼻涕達數百毫升之多，但大都順著鼻黏膜纖毛運動的方向，流向了鼻后孔與咽部，逐漸蒸發(fā)了，所以鼻孔前看不到鼻涕的蹤影。寶寶則不一樣，一來鼻腔黏膜分泌物較成人多;二來神經系統(tǒng)對鼻黏膜分泌及纖毛運動的調節(jié)功能不健全，因而不時有清鼻涕從鼻孔流出;三來寶寶對流出的鼻涕不善于擦掉，加上啼哭的機會多，致使淚水流入鼻腔，因而嬰幼兒鼻涕會較多。
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（責任編輯：mobei）
