媽媽注意兒童不吃早餐危害大

    解除寶寶便秘，首先要注意進(jìn)食。寶寶生長發(fā)育旺盛，所以需要攝入足夠的奶量。如果是添加奶粉，必須注意沖調(diào)方法，并在兩餐之間為寶寶補(bǔ)充少許的開水（條件好者，家里可裝上能量活水機(jī)，讓寶寶喝上優(yōu)質(zhì)的活水），同時(shí)避免給寶寶穿過多的衣物，避免流太多的汗。

    第二是四個(gè)月以上的寶寶可給予一些果汁，如橙汁、雪梨汁、棗汁等，每天喂適量的白開水，這樣可幫助腸道蠕動(dòng)，讓他順利排便。

    第三可做腹部按摩。在寶寶喝完奶后1小時(shí)，以食指及中指依順時(shí)鐘方向輕輕按摩肚臍四周約十分鐘。

    第四，培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣。從滿月就開始訓(xùn)練，先摸清寶寶的規(guī)律，注意大便前的一些表現(xiàn)，如臉紅、瞪眼睛、凝神、吭吭等，寶寶大便比較有規(guī)律后，每天可定時(shí)把屎把尿。當(dāng)寶寶會(huì)坐以后，可訓(xùn)練使用坐盆，但注意不要讓孩子養(yǎng)成邊坐便盆邊吃東西的壞習(xí)慣。

    母乳也可影響乳兒，嬰兒消化功能差，往往會(huì)出現(xiàn)屁多、大便干結(jié)的現(xiàn)象。建議媽媽在哺乳期增加一些含纖維素、水分較多的蔬菜、水果，如豆?jié){、豆腐、香菇、紫菜、豆角、青菜、香蕉等，或是一些健康食品螺旋藻，小麥草粉等，母親不吃或少吃生姜、辣椒、山藥等會(huì)加重便秘的食物以及酒、茶之類飲料。目前除堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)外，還要給小兒每天少量喂些菜汁、米湯以幫助腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便。并每天按時(shí)把便，使之產(chǎn)生便意。四個(gè)月后須及時(shí)加菜泥、果泥等輔食。

    此外，小寶寶須盡量避免服用可引起便秘的藥物。

    飲食調(diào)整無效時(shí)可服用四磨湯等潤腸通便中成藥。

    當(dāng)5-6天尚未解大便，吃奶少，精神差時(shí)，可用肥皂削成成人小手指末節(jié)大小的圓錐形，放在溫水中浸泡，待肥皂稍軟后插入肛門通便。外用通便方法只是萬不得已情況下偶爾為之，不宜天天使用，以免產(chǎn)生依賴性。

（責(zé)任編輯：白曉安）