臉上有這4個特征，說明你的身體很健康，注定會長壽

　　臉上有這4個特征，說明你的身體很健康，注定會長壽

　　一個人的壽命是有限的，很多人都是想要讓自己的壽命更加的長壽，在生活中，其實可以發(fā)現(xiàn)，很多長壽的人，都是有著相同的特征，那么今天小編就是要帶你看看一些長壽的人，是有著什么樣的相同特征!

　　1、鼻子高挺

　　從中醫(yī)理論上來看，外界的很多臟東西，都是通過鼻子進入人體的，若是鼻子比較長的人，就可以讓外界的臟東西不進入體內(nèi)，可以讓我們的身體呼吸到更多的有益空氣。

　　2、耳大豐滿

　　如果一個人的耳朵看起來色澤非常的紅潤，頭發(fā)很厚，眉毛也很黑并且濃密，它看起來是相當?shù)拈L，在一定程度上就已經(jīng)說明了，這個人吧的人的腎臟是非常充滿活力的，而且身體也是非常健康。

　　3、目光有神

　　不管你的眼睛是大還是小，只要你的眼睛是非常的有神，清澈，這樣的人是最最長壽的，就像最近熱播的《致我們單純的小美好》電視劇里面，陳小希的眼睛就是一個很好的例子�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，老年人虹膜環(huán)、黑眼珠周圍的灰色環(huán)與高血壓、動脈硬化、骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)炎有關(guān)系，也是減壽之像。

　　4、三庭五眼

　　“三庭”是把人臉分為三等分，額頭到眉毛是屬于上庭，眉毛到鼻子的底部是屬于中挺，鼻子底部到下巴是屬于下挺。在正常情況下，3個部分的長度和面積相等或相似，三挺不相稱的人容易受到肌肉和關(guān)節(jié)疾病的困擾，三庭是最健康和最長壽的人。

　　長壽的關(guān)鍵，在于你日常的一些習慣

　　1、水

　　水是萬物之源，它也是長壽的第一要素。疾病預(yù)防控制中心提供的相關(guān)信息表明，許多疾病是由于飲水不足造成的，要養(yǎng)成良好的飲水習慣。

　　2、倒金字塔的飲食習慣

　　你的飲食結(jié)構(gòu)必須像一個金字塔：其中早餐是最重要的，是一天飲食基礎(chǔ)，接下來是一頓豐盛的午餐，晚餐絕對是很小的。記住飯后不要馬上上床睡覺，每天都必須遵循這些飲食規(guī)則才能保持健康。

　　3、消除壓力

　　歡笑是壓力的克星，你不是救世主，不要讓自己承擔不必要的工作負擔，盡你所能去做。這樣，你就可以為自己選擇最重要的東西，實現(xiàn)長壽的愿望。

　　4、樂觀

　　在對美國百歲老人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，所有老人之前都對自己活過百歲是相當?shù)某錆M信心。這種信念使他們保持良好的健康習慣和面對人生困境的充滿活力的態(tài)度。這就是長壽的基本。

（責任編輯：華康）