臉上有這4個(gè)特征，說明你的身體很健康，注定會(huì)長壽

　　臉上有這4個(gè)特征，說明你的身體很健康，注定會(huì)長壽

　　一個(gè)人的壽命是有限的，很多人都是想要讓自己的壽命更加的長壽，在生活中，其實(shí)可以發(fā)現(xiàn)，很多長壽的人，都是有著相同的特征，那么今天小編就是要帶你看看一些長壽的人，是有著什么樣的相同特征!

　　1、鼻子高挺

　　從中醫(yī)理論上來看，外界的很多臟東西，都是通過鼻子進(jìn)入人體的，若是鼻子比較長的人，就可以讓外界的臟東西不進(jìn)入體內(nèi)，可以讓我們的身體呼吸到更多的有益空氣。

　　2、耳大豐滿

　　如果一個(gè)人的耳朵看起來色澤非常的紅潤，頭發(fā)很厚，眉毛也很黑并且濃密，它看起來是相當(dāng)?shù)拈L，在一定程度上就已經(jīng)說明了，這個(gè)人吧的人的腎臟是非常充滿活力的，而且身體也是非常健康。

　　3、目光有神

　　不管你的眼睛是大還是小，只要你的眼睛是非常的有神，清澈，這樣的人是最最長壽的，就像最近熱播的《致我們單純的小美好》電視劇里面，陳小希的眼睛就是一個(gè)很好的例子�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，老年人虹膜環(huán)、黑眼珠周圍的灰色環(huán)與高血壓、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)炎有關(guān)系，也是減壽之像。

　　4、三庭五眼

　　“三庭”是把人臉分為三等分，額頭到眉毛是屬于上庭，眉毛到鼻子的底部是屬于中挺，鼻子底部到下巴是屬于下挺。在正常情況下，3個(gè)部分的長度和面積相等或相似，三挺不相稱的人容易受到肌肉和關(guān)節(jié)疾病的困擾，三庭是最健康和最長壽的人。

　　長壽的關(guān)鍵，在于你日常的一些習(xí)慣

　　1、水

　　水是萬物之源，它也是長壽的第一要素。疾病預(yù)防控制中心提供的相關(guān)信息表明，許多疾病是由于飲水不足造成的，要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。

　　2、倒金字塔的飲食習(xí)慣

　　你的飲食結(jié)構(gòu)必須像一個(gè)金字塔：其中早餐是最重要的，是一天飲食基礎(chǔ)，接下來是一頓豐盛的午餐，晚餐絕對(duì)是很小的。記住飯后不要馬上上床睡覺，每天都必須遵循這些飲食規(guī)則才能保持健康。

　　3、消除壓力

　　歡笑是壓力的克星，你不是救世主，不要讓自己承擔(dān)不必要的工作負(fù)擔(dān)，盡你所能去做。這樣，你就可以為自己選擇最重要的東西，實(shí)現(xiàn)長壽的愿望。

　　4、樂觀

　　在對(duì)美國百歲老人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，所有老人之前都對(duì)自己活過百歲是相當(dāng)?shù)某錆M信心。這種信念使他們保持良好的健康習(xí)慣和面對(duì)人生困境的充滿活力的態(tài)度。這就是長壽的基本。

（責(zé)任編輯：華康）