宿醉怎么辦

　　原標(biāo)題：宿醉頭痛難忍 5個(gè)小妙招快速緩解宿醉

　　喝過酒的人一定都知道酒后宿醉的痛苦，有時(shí)甚至幾天都會(huì)有不適感。今天我們就為大家介紹幾種能緩解宿醉痛苦的小妙招，希望能幫到大家。

　　有人曾這樣形容過我們現(xiàn)在的社會(huì)，說現(xiàn)在社會(huì)是應(yīng)酬的社會(huì)，有時(shí)一天喝酒的時(shí)間甚至要多于喝水的時(shí)間。朋友新婚大喜喝上一頓，老友久別重逢再來上一頓，生意上交際應(yīng)酬要配上一頓，有時(shí)心情不好再來一頓……畢業(yè)之際即將來臨，“散伙宴”同學(xué)們都喝得酩酊大醉，更不要提那些已經(jīng)工作的人了。我想喝過酒的人一定都知道酒后宿醉的痛苦，有時(shí)甚至幾天都會(huì)有不適感。今天我們就為大家介紹幾種能緩解宿醉痛苦的小妙招，希望能幫到大家。

　　喝水

　　喝醉喝多后我們經(jīng)常會(huì)感到口干舌燥，這時(shí)因?yàn)榫凭�能改變�?xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。喝多之后，細(xì)胞內(nèi)的水分就會(huì)轉(zhuǎn)移到血管內(nèi)，所以即使我們體內(nèi)不缺水我們?nèi)匀粫?huì)感到口渴。在加上酒精的高揮發(fā)我們體內(nèi)的水分流失也非�？�，所以喝酒后多喝水非常有好處。

　　運(yùn)動(dòng)飲料

　　喝醉之后最難受的往往都是在休息一段時(shí)候后，在第二天起床時(shí)我們也會(huì)感到頭疼、咽喉痛，這是因?yàn)轶w內(nèi)還殘留酒精和乙醇。運(yùn)動(dòng)飲料還有無機(jī)鹽和糖分，除此之外它非常接近人體的體液，所以極易被人體吸收。而且如果在喝酒時(shí)喝運(yùn)動(dòng)飲料還能防止大醉。

　　泡熱水澡

　　喝醉之后體內(nèi)會(huì)殘留一些酒精和乙醇，泡熱水澡能在加速體內(nèi)血液循環(huán)也會(huì)加速體內(nèi)酒精代謝速度，當(dāng)然如果能在洗澡水里滴上幾滴風(fēng)油精之類效果會(huì)更好。

　　喝酸奶

　　我們都知道蒙古人多為豪飲，這和他們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常喝酸奶有很大關(guān)系，酸奶里的成分能保護(hù)胃黏膜，還能延緩酒精的吸收減少酒精對(duì)人體的傷害，由于酸奶含有非常豐富的鈣質(zhì)，所以它還能緩解酒后心情煩躁。

　　吃止痛藥

　　如果酒后頭疼難忍不防吃些阿司匹林、芬必得等藥物，但是要提醒大家的是這些藥物最好不好常吃。

　　最后提醒大家，酒還是少喝為妙，感情深和酒多酒少?zèng)]有關(guān)系。一個(gè)健康的身體才可以享受友情、愛情和親情帶來的幸福。

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