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原標題:老年人喝什么奶粉好
奶粉是很常見的,生活中奶粉的種類很多,而且不同人在奶粉選擇上,也是有著一些區(qū)別,因此對我們在喝奶粉的時候,也是要注意不能隨意的進行,這樣對自身健康,也是沒有任何幫助,我們可以根據自身需求進行,使得身體可以健康發(fā)展,那老年人喝什么奶粉好呢?
對老年人喝什么奶粉好呢,也是很多人不太了解,老年人因為年齡較大,身體各方面機能都在不斷下降,因此老年人身體方面都是需要很多營養(yǎng)元素,所以對老年人奶粉選擇,也是要注意。老年人喝什么奶粉好:
在眾多奶粉中,中老年人選擇中老年奶粉更為合適,因為中老年奶粉一般都是高鈣、低脂、低糖,有的還加入適量的低聚糖,適合老年人的生理特點。低脂可以減少高脂血癥的危險;高的鈣質可以增加鈣質的攝入,如強化了維生素D和含有一定量的鎂,則更有利于鈣質的吸收;低的糖分是避免食入過多的糖,以免容易引起糖尿病。中老年奶粉中,有的加入低聚糖,低聚糖雖不被人體利用,但可促進腸道有益細菌,如雙歧桿菌的生長,以達到保健作用;同時,低聚糖還能促進腸蠕動,防止老年人便秘,降低血糖和血中膽固醇。
通過以上介紹,對老年人喝什么奶粉好呢,也是有著一些了解,奶粉在選擇的時候,都是不能隨意的進行,這樣對人體健康,也是沒有任何幫助,想要身體健康的發(fā)展,對任何食物的選擇,都是要正確的進行選擇,使得可以身體健康。
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