喝什么醒酒 男人必備九種解酒食物

　　現(xiàn)代的生活節(jié)奏越快，人們的壓力就越大，職場的很多事情都是在酒桌上談成的，所以喝酒的人也越來越多，現(xiàn)在很多的男性每天都要為了自己的工作忙于交際應酬，有時候難免會要飲酒，但是許多的男性不知道飲酒有節(jié)制常常會喝醉!那么有什么醒酒的辦法呢，你們知道男人怎么醒酒嗎?其實生活中有許多的具有解酒的食物，一起和小編來看看男人喝什么醒酒吧!

　　男人必備九種解酒食物

　　有些男性是為了工作喝酒，有些人是自己的喜好，但是無論是哪種情況的飲酒都是有害男性身體健康的!很多的男性都時常會醉酒，這樣不僅影響正常的生活，還對身體造成了傷害!那么有什么解酒的妙招呢，生活中有哪些食物是可以幫助男人解酒的呢?

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有一種特殊的含有，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　西紅柿汁

　　西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　葡萄

　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　西瓜

　　西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　柚子

　　實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

　　芹菜

　　芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　酸奶

　　酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

　　香蕉

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

　　橄欖

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良制劑”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　都市應酬男八大醒酒招數(shù)

　　許多的男人在喝酒的時候喜歡吃一些口味比較重的東西，這樣不僅不利于身體的健康，還會加重腸胃的負擔!更加的醉酒不舒服，其實男人們在醉酒的時候應該吃一些水果或者選擇蜂蜜這些比較容易消化對身體好的食物!一起來看看有哪些解酒的食物吧!

　　1、吃柿子解酒

　　柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當于柑橘數(shù)十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者干燥后做柿葉茶喝。

　　2、吃水果解酒

　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　3、吃饅頭解酒

　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。

　　4、喝牛奶醒酒

　　醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。

　　5、飲米湯醒酒

　　醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

　　6、喝蜂蜜醒酒

　　通常我喝醉了，老媽就會調一杯蜂糖水給我喝。她說，蜂蜜中含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，可以促進酒精的分解吸收。

　　7、喝醋解酒

　　酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。

　　8、吃貝類解毒

　　以蜆貝為例，它的營養(yǎng)成分中，蛋白質的含量可以與雞蛋相提并論，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不會對肝臟造成負擔，能夠促使肝臟恢復功能。 貝類食物通常含有豐富的維生素B12、�；撬岷吞窃�;維生素B12和糖原對于促進肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用;而氨基酸中的�；撬崤c膽汁酸結合后，可以活化肝臟的解毒作用。

　　每天應酬喝酒 男人如何解酒保肝

　　相信很多的男人都知道喝酒傷肝，吸煙傷肺，但還是有很多的男人繼續(xù)這種對身體不負責任的行為!男性朋友們忙于自己的工作還要時常熬夜，這樣對身體的傷害就更大了!你們都了解哪些有助男性戒酒護肝的妙招呢，快和小編來學習一下吧!

　　有人知道喝酒傷身體，但是卻也不以為然，雖然酒精傷肝，也不致于將肝臟傷的很厲害吧，他們覺得那么多人都喝酒，也沒有太多的人死于肝病呀，于是就懷著僥幸的心理，覺得自己的肝臟是銅墻鐵壁，是不可能被傷到的，因此，肆意胡為，依然不斷的喝酒。還有一部分人是因為無奈而喝酒，他們也知道喝酒傷肝，但是為了拿下訂單，為了博得老板的賞識，為了業(yè)務做的更好，他們不得不喝。

　　酒精傷肝是不爭的事實，只是肝臟損傷要有一個過程，如果這個過程你聽之任之不做預防，那早晚有一天你的肝臟會吃苦頭，你的健康也將受到更大的威脅。其實，在這樣一個過程當中，我們完全是可以幫助肝臟來對付酒精的，關鍵是看你是不是愛你的肝臟，因此，解酒保肝就變得非常重要，那男士該如何解酒保肝呢?接下來給大家些切實可行的方法。

　　酒精傷肝是不爭的事實，只是肝臟損傷要有一個過程，如果這個過程你聽之任之不做預防，那早晚有一天你的肝臟會吃苦頭

　　1.葛花湯

　　葛花主治飲酒過多，嘔吐痰逆，心神煩亂等。《本草綱目》等稱葛花“能解酒毒”、“解酒醒脾”。千百年來素有“千杯不醉葛藤花”之說。

　　喝酒前飲用葛花湯，可以提前在肝胃形成保護膜，可護肝養(yǎng)胃，酒后飲用可解酒，減輕醉酒程度。酒中飲用則可加快酒精分解，阻礙酒精大量進入血液循環(huán)，可以為健康保駕護航。

　　2.冰糖梨汁

　　做法很簡單，就是將白梨洗凈，放入水中熬煮，加入冰糖，梨本身就有潤肺止咳的功效，喝完可以神清氣爽。

　　3.蜂蜜柚子茶

　　將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中，加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時，改為小火，大約1小時后�；�，晾涼。加入蜂蜜即可。

　　4.香蕉酸奶

　　將香蕉和酸奶一起放入攪拌機攪拌成汁即可。

　　結語：酒相信很多都喝，那么怎么解酒就成了很多人想要知道的事情，那么通過以上的講究希望大家對怎么解酒有一定的了解，男性的健康是每個人都非常關心的事情，尤其是經(jīng)常喝酒的男人!相信大家對于飲酒的危害都是非常清楚的，所以平時都要多多了解一些戒酒護肝的常識，盡量的減少飲酒的危害!相信小編今天介紹的這些可以幫助廣大的男士們守護健康!

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