防輻射方法 5種方法讓眼睛與輻射絕緣

　　我們的眼睛每天都要看很多的東西，但現(xiàn)在在生活中電子產(chǎn)品特別的多，這對(duì)我們的眼睛影響非常大。雖然我們每個(gè)人都知道電子產(chǎn)品對(duì)我們的傷害是很大的，但是我們還是離不開電子產(chǎn)品。比如說手機(jī)，比如說電腦�，F(xiàn)在這些電子產(chǎn)品已經(jīng)成為我們的生活必需品了，所以要想離開這些產(chǎn)品真的有點(diǎn)“難度”哦!

　　電腦是目前最受歡迎的電子產(chǎn)品之一，現(xiàn)在我們很多人上班的時(shí)候都需要用到電腦。電腦對(duì)于人們的傷害是和很大的，我們都知道長期使用電腦的人群眼睛都不是很好，所以如果大家平時(shí)用電腦的話，一定要注意眼睛的休息，不要因?yàn)檫^度用眼而傷害了自己的眼睛了。

　　在我國，有63.5%的白領(lǐng)因?yàn)殡娔X輻射出現(xiàn)了視力下降、白內(nèi)障，甚至是失明。為此，我們當(dāng)機(jī)立斷向所有讀者發(fā)出橙色警報(bào)，眼睛防輻射勢(shì)在必行、刻不容緩!還等什么，馬上一起行動(dòng)起來吧!這些眼部癥狀，全都因?yàn)檩椛?

　　誰是眼睛健康最大的敵人?你一定沒有想到，答案是：電腦輻射!世界衛(wèi)生組織愛眼協(xié)會(huì)近期公布：“電腦輻射對(duì)白領(lǐng)的潛在隱性威脅遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過蘇丹紅、三聚氰胺等化工物質(zhì)的破壞性，已經(jīng)在無形中吞噬人的雙眼�！痹谖覈�，有63.5%的白領(lǐng)因?yàn)殡娔X輻射出現(xiàn)了視力下降、白內(nèi)障，甚至是失明。為此，我們當(dāng)機(jī)立斷向所有讀者發(fā)出橙色警報(bào)，眼睛防輻射勢(shì)在必行、刻不容緩!還等什么，馬上一起行動(dòng)起來吧!這些眼部癥狀，全都因?yàn)檩椛?

　　如果你長時(shí)間面對(duì)電腦，眼睛就會(huì)有許多說不出的痛，現(xiàn)在請(qǐng)聽聽眼睛的“控訴”。

　　眼球水腫

　　電腦屏幕中的射線會(huì)讓晶狀體和角膜受到影響，出現(xiàn)水腫癥狀。

　　干眼癥

　　工作時(shí)，白領(lǐng)們一動(dòng)不動(dòng)地盯著屏幕，眨眼次數(shù)的減少直接導(dǎo)致眼球水分越來越少，從而誘發(fā)干眼癥。

　　眼過度疲勞

　　長期與電腦屏幕近距離接觸，眼周肌肉過度緊張，從而引起眼疲勞，各種眼疾也會(huì)隨之而來。

　　怕光

　　用眼過度時(shí)，眼睛接受光的能力就會(huì)降低，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)光亮，也會(huì)讓你覺得很刺痛，令人坐立不安。

　　視力下降

　　眼睛時(shí)刻處于疲勞狀態(tài)時(shí)，角膜的曲張程度就會(huì)發(fā)生改變，從而引起視力下降。

　　5種方法讓眼睛與輻射絕緣

　　雖然每日必須與電腦做伴，但是，如果你懂得用一些簡單的小方法，完全可以降低輻射對(duì)眼睛的傷害。

　　1、給眼睛也“喝杯茶”

　　將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘后，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會(huì)被眼部吸收，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，眼疲勞消除，在緊張的狀態(tài)下，保持最佳自然地狀態(tài)。但需要注意的是，敷眼用的濃茶一定要涼涼的，這樣才能為雙眼帶來清涼感。

　　2、眼睛最喜歡“鋼琴手”

　　摩擦掌心， 直到生熱。接下來，全身放松、閉上雙眼，用手掌捂住眼睛，將掌心的熱量傳遞給雙眼。需要注意的是，整個(gè)過程中需保持深呼吸的狀態(tài)，每天反復(fù)此動(dòng)作10分鐘，就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現(xiàn)象。

　　3、幫眼睛做運(yùn)動(dòng)

　　每天有意識(shí)地眨眼300下，并且采取快慢結(jié)合的方式，也就是說，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此輪換，可以促進(jìn)淚腺的活動(dòng)，避免干眼癥的發(fā)生，讓你即使工作一天，雙眼也能處于舒適的狀態(tài)。

　　4、用精油隔離輻射

　　香熏精油也是防電腦輻射的好方法，而茶樹精油就是解決這個(gè)問題的好幫手，其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素，具有很強(qiáng)的殺菌、消炎作用，可在眼部形成隔離保護(hù)層，降低輻射對(duì)于雙眼的侵害。具體方法是：在睡前使用香熏燈，滴入3滴茶樹精油，讓精油分子通過空氣進(jìn)入雙眼，產(chǎn)生保護(hù)作用。

　　另外，也可以在做眼保健操時(shí)，在食指滴1滴茶樹精油，通過食指對(duì)眼部穴位的刺激，為眼部帶來最佳的隔離輻射效果。

　　5、選擇防輻射鏡片

　　現(xiàn)如今，有一種知性而漂亮的防輻射眼鏡，它的鏡片采用高科技真空離子鍍膜精制而成，可以100%阻斷電腦輻射，其中所含有的抗輻射物質(zhì)，能有效消除眼部因電腦輻射產(chǎn)生的干澀、疲倦、怕光、視力下降等狀況。此外，它具有的吸光功能，讓白領(lǐng)在電腦前工作一整日，依然能保持視線清晰，頭腦清醒的狀態(tài)，讓工作變成享受。

　　選擇防輻射鏡片

　　輻射指的是能量以電磁波或粒子(如阿爾法粒子、貝塔粒子等)的形式向外擴(kuò)散。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對(duì)溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時(shí)刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。輻射之能量從輻射源向外所有方向直線放射。物體通過輻射所放出的能量，稱為輻射能。輻射按倫琴/小時(shí)(R)計(jì)算。輻射有一個(gè)重要特點(diǎn)，就是它是“對(duì)等的”。不論物體(氣體)溫度高低都向外輻射，甲物體可以向乙物體輻射，同時(shí)乙也可向甲輻射。一般普遍將這個(gè)名詞用在電離輻射。

　　太陽輻射

　　太陽向宇宙空間發(fā)射的電磁波和粒子流。地球所接受到的太陽輻射能量僅為太陽向宇宙空間放射的總輻射能量的二十億分之一，但卻是地球大氣運(yùn)動(dòng)的主要能量源泉。太陽活動(dòng)和日地距離的變化等會(huì)引起地球大氣上界太陽輻射能量的變化太陽輻射通過大氣，一部分到達(dá)地面，稱為直接太陽輻射;另一部分為大氣的分子、大氣中的微塵、水汽等吸收、散射和反射。被散射的太陽輻射一部分返回宇宙空間，另一部分到達(dá)地面，到達(dá)地面的這部分稱為散射太陽輻射。到達(dá)地面的散射太陽輻射和直接太陽輻射之和稱為總輻射。太陽輻射通過大氣后，其強(qiáng)度和光譜能量分布都發(fā)生變化。到達(dá)地面的太陽輻射能量比大氣上界小得多，在太陽光譜上能量分布在紫外光譜區(qū)幾乎絕跡，在可見光譜區(qū)減少至40%，而在紅外光譜區(qū)增至60%。

　　電磁輻射

　　電磁波(又稱電磁輻射)是由同相振蕩且互相垂直的電場(chǎng)與磁場(chǎng)在空間中以波的形式移動(dòng)，其傳播方向垂直于電場(chǎng)與磁場(chǎng)構(gòu)成的平面，有效的傳遞能量和動(dòng)量。電磁輻射可以按照頻率分類，從低頻率到高頻率，包括無線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線、X射線和伽馬射線等等。人眼可接收到的電磁輻射，波長大約在380至780納米之間，稱為可見光。只要是本身溫度大于絕對(duì)零度的物體，都可以發(fā)射電磁輻射，而世界上并不存在溫度等于或低于絕對(duì)零度的物體。因此，人們周邊所有的物體時(shí)刻都在進(jìn)行電磁輻射。盡管如此，只有處于可見光頻域以內(nèi)的電磁波，才是可以被人們看到的。電磁波不需要依靠介質(zhì)傳播，各種電磁波在真空中速率固定，速度為光速。

　　1、常見的電磁輻射源

　　一般來說，雷達(dá)系統(tǒng)、電視、手機(jī)和廣播發(fā)射系統(tǒng)、射頻感應(yīng)及介質(zhì)加熱設(shè)備、射頻及微波醫(yī)療設(shè)備、各種電加工設(shè)備、通信發(fā)射臺(tái)站、衛(wèi)星地球通信站、大型電力發(fā)電站、輸變電設(shè)備、高壓及超高壓輸電線、地鐵列車及電氣火車以及大多數(shù)家用電器等都是可以產(chǎn)生各種形式、不同頻率、不同強(qiáng)度的電磁輻射源。

　　2、電磁熱輻射

　　熱輻射，是一種物體用電磁輻射的形式把熱能向外散發(fā)的熱傳方式。它不依賴任何外界條件而進(jìn)行。它是熱的三種主要傳導(dǎo)方式之一。

　　任何物體在發(fā)出輻射能的同時(shí)，也不斷吸收周圍物體發(fā)來的輻射能。一物體輻射出的能量與吸收的能量之差，就是它傳遞出去的凈能量。物體的輻射能力(即單位時(shí)間內(nèi)單位表面向外輻射的能量)，隨溫度的升高增加很快。

　　輻射能被物體吸收時(shí)發(fā)生熱的效應(yīng)，物體吸收的輻射能不同，所產(chǎn)生的溫度也不同。因此，輻射是能量轉(zhuǎn)換為熱量的重要方式。輻射傳熱(radiantheattransfer)指依靠電磁波輻射實(shí)現(xiàn)熱冷物體間熱量傳遞的過程，是一種非接觸式傳熱，在真空中也能進(jìn)行。物體發(fā)出的電磁波，理論上是在整個(gè)波譜范圍內(nèi)分布，但在工業(yè)上所遇到的溫度范圍內(nèi)，有實(shí)際意義的是波長位于0、38～1000μm之間的熱輻射，而且大部分位于紅外線(又稱熱射線)區(qū)段中0、76～20μm的范圍內(nèi)。所謂紅外線加熱，就是利用這一區(qū)段的熱輻射。研究熱輻射規(guī)律，對(duì)于爐內(nèi)傳熱的合理設(shè)計(jì)十分重要，對(duì)于高溫爐操作工的勞動(dòng)保護(hù)也有積極意義。當(dāng)某系統(tǒng)需要保溫時(shí)，即使此系統(tǒng)的溫度不高，輻射傳熱的影響也不能忽視。如保溫瓶膽鍍銀，就是為了減少由輻射傳熱造成的熱損失。

　　隨著科技的發(fā)展，輻射可以說是無時(shí)無刻存在我們的身邊，輻射問題在經(jīng)過媒體的夸張放大之后成為了聳人聽聞的謠言，輻射危害到底有多大?這就為你解開六個(gè)輻射誤區(qū)!

　　謠言一：使用電腦后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，因此要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使面部所受到的輻射減輕70%以上

　　真相：電腦的電磁輻射主要來源于電腦里的各種電路，并不會(huì)產(chǎn)生類似放射性物質(zhì)小微粒的東西。所以，當(dāng)你坐在電腦前，打開電腦，身體就會(huì)受到電磁輻射，當(dāng)電腦關(guān)閉后，電磁輻射也會(huì)立刻停止。臉上不會(huì)有“殘余的微�！�，也就沒有必要洗掉了。

　　謠言二：在電腦旁擺一盆仙人掌吸收輻射

　　真相：如果植物的分泌物能吸收輻射的話，防輻射門就不會(huì)采用厚重的水泥和重金屬鉛制作了，用含有植物分泌物的物質(zhì)直接填充效果豈不是更好?所以，把植物放在電腦旁邊防御輻射是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　謠言三：孕婦需要穿防輻射服保護(hù)胎兒

　　真相：目前沒有證據(jù)表明日常非電離輻射會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率上漲，也不會(huì)導(dǎo)致新生兒出生體重過低。孕婦無需特別防護(hù)。

　　謠言四：手機(jī)具有強(qiáng)大的手機(jī)信號(hào)輻射，手機(jī)信號(hào)輻射通過耳機(jī)進(jìn)入耳朵內(nèi)部，會(huì)對(duì)人體大腦產(chǎn)生巨大的傷害(當(dāng)耳機(jī)帶著信號(hào)輻射進(jìn)入人的耳朵，信號(hào)也可以通過耳膜傳播直接進(jìn)入人的大腦)

　　真相：手機(jī)的電磁波強(qiáng)度在日常生活中無論如何也不會(huì)對(duì)人體造成輻射傷害，即使戴著耳機(jī)聽歌也一樣。

　　謠言五：連續(xù)三次使用家用電吹風(fēng)的輻射累積量等于醫(yī)院照一次X光的輻射量。電吹風(fēng)主要用于吹頭發(fā)，長時(shí)間近距離作用于頭部，相比經(jīng)常在頭部附近作業(yè)的手機(jī)，電吹風(fēng)殺傷力更大

　　真相：電吹風(fēng)的工作功率比較大，可以輻射出比較強(qiáng)的電磁場(chǎng)。但是電吹風(fēng)的輻射屬于低頻率的電磁場(chǎng)，X光會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害的強(qiáng)度比電吹風(fēng)的輻射強(qiáng)度要大得多。把電吹風(fēng)說成是高輻射的殺手，根本是危言聳聽。

　　謠言六：被微波爐加熱過的食物會(huì)致癌

　　真相：微波爐和手機(jī)一樣，它們使用的電磁波屬于非電離性輻射，并沒有電離性輻射那種讓細(xì)胞癌變的本領(lǐng)，只有熱效應(yīng)而已。

　　結(jié)語：以上為大家介紹的是防輻射的方法，為了我們的眼睛健康，大家可以按照以上的方法來保護(hù)眼睛。保護(hù)眼睛是我們每個(gè)人的責(zé)任，所以平時(shí)大家要多注意眼睛的休息，上述是關(guān)于保護(hù)眼睛的一些好的方法，大家可以嘗試一下上述的方法，對(duì)于眼睛的保護(hù)有很好的效果哦!

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