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你在和男伴侶共用牙膏嗎?某查詢造訪顯示,超越80%的女人與男伴侶共用一管牙膏,但韓國口腔專家說,每個人的口腔中都埋藏很多細菌,再謹慎刷牙也無法完全刷掉落細菌,特別牙刷刷毛間隙還會附著細菌。若是你和伴侶共用一管牙膏,兩人口腔中的細菌會經(jīng)過牙刷在牙膏管口堆積,大大增加細菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要!
共用牙膏也會傳染疾病?
家人共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有口腔疾病,在刷牙的過程中,感冒病毒、口腔細菌很容易殘留在牙刷毛縫中,在牙膏口與牙刷的相互摩擦下,又會將病毒、細菌傳播到其他人的牙刷上。
另外,大管牙膏使用的時間較長,暴露在空氣中的時間自然會增多,在反復(fù)使用的過程中,接觸細菌的機會也就大大增加。因此張曄建議,最好每個人都有自己的牙膏,并要選擇小管的,以減少病菌傳播的幾率。同時,牙膏應(yīng)經(jīng)常更換品牌。長期使用同一種牙膏,可能會使一些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,從而使牙膏失去作用。經(jīng)常更換牙膏種類,能維護正常的口腔菌群,有利于牙齒健康。
除了不要共用牙膏,使用牙膏還有哪些注意事項呢?
不要盲目相信功效。
牙膏在口內(nèi)停留的時間不太長即被涮出,一些特效牙膏難以在短時間內(nèi)發(fā)揮藥效。如果牙齒健康,選用普通牙膏即可。
牙膏最好換著用。
長期使用同一種牙膏刷牙,會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用。
一管牙膏不要用太久。
牙膏使用時間越久,暴露在空氣中的機會就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細菌的機會也就大大增加。
“對癥下藥”選對牙膏種類
消炎類:在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物,具有消炎抗菌作用,但長期使用容易導(dǎo)致口腔內(nèi)正常菌群失調(diào),因此用完一管后最好更換其他功能的牙膏。
防過敏類:在牙膏中加入脫敏成分,如氟化物、氯化鍶,但只是對輕度牙本質(zhì)過敏有一定的緩解作用,若一段時間后仍不見效,應(yīng)當(dāng)停止使用。
脫敏防酸類:這種牙膏可以在牙體表面形成一層保護膜,降低牙體硬組織的滲透性,提高牙組織的緩沖作用,從而增加牙周組織的防病能力。需要提醒的是,癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)停止使用此類牙膏,否則會破壞口腔內(nèi)的微生物生態(tài)平衡,進而引起其他疾病。
美白類:這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物,通過摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色,起到潔白牙齒的作用。但是,如果牙膏中的摩擦顆粒較大、較堅硬,長期使用有可能導(dǎo)致牙齒磨耗。
不同功效的牙膏最好交替使用,以免因長時間使用某一種牙膏而產(chǎn)生耐受性,使效果大打折扣。
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