生姜紅糖茶的泡法及功效

　　生姜紅糖茶是由生姜、紅糖和紅棗一起沖泡而成，具有益氣補(bǔ)血、散寒護(hù)肺和增進(jìn)食欲等功效。以下詳細(xì)介紹生姜紅糖茶的泡法及功效。

　　生姜紅糖茶的泡法

　　材料：生姜片10克，紅糖5克，紅棗3枚。

　　泡法：

　　1.生姜清水洗干凈后切成薄薄的片狀后待用，紅棗則用少量的水侵泡下然后取出。

　　2.用開(kāi)水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。

　　3.將姜片、紅糖、紅棗一起放入茶杯中，倒入沸水后蓋上蓋子，悶泡約10分鐘后即可飲用。

　　生姜紅糖茶的功效

　　1.生姜：辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。

　　2.紅糖：性溫、味甘、入脾，能夠補(bǔ)血活血、健脾暖胃、潤(rùn)心肺等。

　　3.紅棗：具有補(bǔ)血活血、降三高、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏等功效。

　　4.生姜紅糖茶：生姜與紅棗、紅糖搭配能夠益氣養(yǎng)血、散寒護(hù)肺、增進(jìn)食欲、緩解痛經(jīng)等。

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