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一頭漂亮濃密的頭發(fā)讓女人更有魅力,然而因?yàn)楝F(xiàn)代生活壓力大等等原因,脫發(fā)問題也漸漸變成了女性的煩惱,那女性脫發(fā)是什么原因呢?要如何治療呢?
女性一般都不會(huì)產(chǎn)生不良的生活習(xí)慣,不吸煙、不喝酒、也不會(huì)像某些男生那樣拼命的去工作熬夜,為什么還是會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)?造成女性脫發(fā)的原因和男性脫發(fā)的原因是有著很大的不同,那么以下就是針對(duì)女性脫發(fā)找出的幾點(diǎn)原因。
導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因
1、女性不乏有“吃貨”存在
一般的“吃貨”都會(huì)攝入大量的富含油脂的食物,而這些油脂性高的食物會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌過于旺盛,從而出現(xiàn)阻塞情況發(fā)生。太辣的會(huì)造成頭發(fā)的發(fā)質(zhì)過干,太甜的會(huì)滋生更多的細(xì)菌。這些都是亂吃所造成的,什么餅干啊,巧克力啊,薯片啊,方便面啊,都屬于這類食物,很容易造成脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。
2、過度使用電腦
女性一般在電腦領(lǐng)域從事工作,跟電腦的接觸非常密切,而且時(shí)長也不短,很容易產(chǎn)生內(nèi)分泌不良,缺乏營養(yǎng),導(dǎo)致頭發(fā)枯萎,發(fā)黃,造成脫發(fā)。
3、經(jīng)常性的吃避孕藥
避孕藥是個(gè)什么東西,可以說除了避孕,沒有半點(diǎn)好處,直接去買個(gè)安全套帶上得了,干嘛這么傷害自己的身體。避孕藥里含有雌激素和孕酮,如果服用以后會(huì)產(chǎn)生假性妊娠,使頭發(fā)短期內(nèi)量多而亮麗?墒侵灰峭V狗,體內(nèi)的雌激素立馬下降,剩下的跟剛剛生完孩子的產(chǎn)婦也就沒什么區(qū)別了,我們都知道生完孩子出現(xiàn)脫發(fā)是非常常見的,避孕藥就會(huì)達(dá)到這樣的效果。
4、跟“吃貨”恰恰相反的苗條女
苗條女一般顯得很瘦弱,風(fēng)一吹,就會(huì)發(fā)生搖擺,就跟他楊柳一樣,很是撩人。為了追求美麗的軀干和迷人的身姿,不惜一切代價(jià)進(jìn)行減肥,素不知這樣對(duì)頭發(fā)的傷害是巨大的,這類人經(jīng)常進(jìn)行節(jié)食,通常喝口水來解決一頓飯,吃個(gè)蘋果解決當(dāng)前的饑餓,頭發(fā)的主要成分是一種蛋白質(zhì),如果攝入的食物蛋白明顯過少,很對(duì)微量元素補(bǔ)充不到位,都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的營養(yǎng)不足,頭發(fā)能不脫落嗎?
5、家庭主婦經(jīng)常性的在家吹空調(diào)
空調(diào)吹出的空氣,會(huì)滋生大量的細(xì)菌,長時(shí)間的接觸會(huì)讓頭部細(xì)菌泛濫,從而導(dǎo)致脫發(fā)。
治療女性脫發(fā)的食物
1、全谷類食物
全谷類的食物不僅僅利于牙的健康,也利于頭發(fā)的健康,全谷類的食物包括小麥面包和加強(qiáng)型的早餐谷類食物,其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補(bǔ)充小量的全谷類食物作為工作間歇的補(bǔ)充。
2、墨綠色的蔬菜
菠菜有利于頭發(fā)的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產(chǎn)生皮脂,由毛發(fā)小囊分泌的油性物質(zhì)。保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài),同時(shí),墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
3、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源,可以促進(jìn)頭皮的健康,讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證,你的食品是可以多種形式的烹調(diào),油燒的胡蘿卜更利于吸收?傊,均衡的膳食利于頭發(fā)的健康。當(dāng)說到吃對(duì)健康頭發(fā)與美容的影響,其實(shí),有多種的方式建議實(shí)現(xiàn)。
4、家禽
那些長羽毛的家禽,雞與火雞,可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)保證你頭發(fā)的健康。沒有足夠的蛋白質(zhì)或者是低質(zhì)量的蛋白質(zhì),缺乏高質(zhì)量的蛋白質(zhì)將導(dǎo)致頭發(fā)的脆弱,容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素,這意味著身體對(duì)鐵較好的吸收利于頭發(fā)。
5、牡蠣
人們認(rèn)識(shí)它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀發(fā),怎能不愛它?實(shí)際上,牡蠣中的鋅才是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果,牡蠣不能夠稱為你餐桌上的?停灰^望!從全谷類、堅(jiān)果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
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