完美公司保健課堂：腸道健康馬虎不得，這道“防線”要嚴防死守

　　“搬磚”“劃水”“摸魚”當下已經(jīng)成為很多打工人自我調(diào)侃生活的臺詞。雖說心態(tài)放平，但打工人的生活狀態(tài)依舊忙碌，很多人早餐隨意將就，甚至來不及吃早餐;中午吃飯大多靠外賣解決，高油高鹽的食物難免給身體帶來負擔;下班后約上同事、朋友來一頓火鍋、燒烤，更是讓腸胃倍感“焦慮”。對于這些生活飲食不科學、營養(yǎng)不均衡的小伙伴，完美保健品課堂溫馨提示，腸道健康馬虎不得，千萬要注意。

　　為什么腸道健康不能馬虎應對!完美保健品課堂今天和大家共同分析一下TA與人體健康有何密切關系。

　　腸道被稱為“身體健康的第一道防線”，它不僅是我們的消化器官，同時也是人體最大的免疫排毒器官，擔負著人體70%以上的免疫功能。完美保健品課堂溫馨提示大家，腸道健康，才能常健康!

　　都市快節(jié)奏的生活方式，除了工作壓力外，身體上的壓力也不容忽視。很多人往往覺得自己的腸道沒什么大毛病，根本無需多慮。但事實上并非如此!快節(jié)奏的生活以及強大的工作負荷，大部分人的腸道都已經(jīng)處于健康“邊緣”狀態(tài)了。那么該如何改善腸道健康呢?

　　完美保健品課堂建議大家，日常要養(yǎng)成健康的飲食習慣：三餐有規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，飲食不過量，同時還要注意呵護腸道微生態(tài)!

　　完美保健品課堂最后溫馨提示大家，工作再忙也要好好愛護身體，呵護腸道健康，身體才能更好地工作!

（責任編輯：華康）