老人居住環(huán)境有講究 樓層不宜太高

　　俗話說(shuō)的好“家有一老，如有一寶”，家庭和諧與老人的健康是成正比的。舒適的環(huán)境是老人健康的重要元素之一。那么，老人的居住環(huán)境的好壞又是怎么判定的呢?

　　比起年輕人，老年人更需要一個(gè)舒適的環(huán)境。房間是他們一天中呆得最多的地方，它的干凈、舒服與否直接影響著老人的健康。中老年人的身體不比以前，各方面的機(jī)能都在下降，所以對(duì)一些事物格外敏感，因此老人的居住條件相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較嚴(yán)格。

　　顏色：臥室是睡覺(jué)的地方，很多老人都失眠的毛病，所以臥室色調(diào)以暖色為主，太暗淡的顏色宜激發(fā)老人的孤獨(dú)感。高明度的暖色不僅能提高室內(nèi)亮度，營(yíng)造一種和諧的氛圍，還能使老人心情開(kāi)朗，精神振奮，有助于延緩衰老，保持青春活力。

　　布局：老人大都有起夜的習(xí)慣，如果臥室離廁所太遠(yuǎn)，老人會(huì)有摔跤的風(fēng)險(xiǎn)。所以應(yīng)選擇離廁所近的房間給老人。從臥室到廁所要保持干凈整潔，不要擺放太多雜物。老人床宜選擇硬板床，可以鋪多層被褥，這樣可以避免老人駝背。

　　舒適度：老人的臥室一定要配備窗戶，在晚上睡覺(jué)前先開(kāi)窗透氣30分鐘，能保持室內(nèi)空氣對(duì)流，保持室內(nèi)有新鮮的空氣。而空調(diào)也是臥室必備的。冬天老人怕冷，可以在睡前把空調(diào)開(kāi)上，睡覺(jué)時(shí)關(guān)上即可。

　　清潔度：老人的臥室一般只用來(lái)睡覺(jué)，一般不會(huì)感覺(jué)臟。但是老年人免疫力降低，抗病能力減弱，所以臥室還是要經(jīng)常打掃，定期消毒。

　　綠化：人老了，更喜歡安靜的環(huán)境，選一個(gè)大的陽(yáng)臺(tái)恰好能讓老人在陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)、喝茶。再在陽(yáng)臺(tái)上擺幾盆老人喜歡的花，能老人添加生活氣息，讓生活充滿生機(jī)和活力。

　　采光：老人的房間是最注意采光的。采光充足的臥室不僅能提高房間的亮度，良好的采光還能改善居住環(huán)境，對(duì)老人的健康有一定的好處。

　　老人不宜住太高

　　現(xiàn)在的樓層建得越來(lái)越高，高樓層不僅噪音小，而且視野開(kāi)闊，每天起床有種居高臨下的感覺(jué)。但是如果家里有老人，建議不要選太高的樓層。有些老人住慣了低樓層，突然住太高，就會(huì)出現(xiàn)眩暈感。再加上每天不停地坐電梯，對(duì)那些有心臟病、腦血栓的老人是極其不利的。所以家里如果有老人，7~10樓是最理想的選擇范圍。

　　老人的身心健康跟整個(gè)家庭的幸福感是聯(lián)系在一起的，不管平時(shí)有沒(méi)有時(shí)間陪老人，給老人營(yíng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，也是你的一片孝心。

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