你的腸道缺失這種益生菌？后果有多嚴(yán)重

　　腸道內(nèi)的數(shù)百萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌,對(duì)人體健康有重要影響。全球頂尖科學(xué)家Jeffrey Gordon和歐洲分子學(xué)生物實(shí)驗(yàn)室的系列醫(yī)學(xué)研究表明:

　　人體內(nèi)菌群的失衡,尤其是以乳酸菌為代表的有益菌比例過(guò)低,與慢性腹瀉、慢性便秘、肥胖、高血糖等多種疾病密切相關(guān)。

　　想擁有一個(gè)好的身體,提升有益菌數(shù)量和比例至關(guān)重要。但哪些人需要補(bǔ)充,又該如何補(bǔ)充,我們并不了解。

　　身體常有這6癥狀:警示腸道益生菌太少了

　　(1)易腸胃不適,出現(xiàn)腸胃炎

　　乳酸菌進(jìn)入腸道后,迅速生長(zhǎng)繁殖,代謝產(chǎn)生的乳酸、二氧化碳使腸內(nèi)pH值降低、分泌抑制病原菌的細(xì)菌素,能抑制有害菌繁殖,從而起到預(yù)防感染、維持腸內(nèi)菌群平衡的作用。

　　乳酸菌減少,腸道內(nèi)的病原菌大量繁殖,會(huì)引發(fā)感染癥。

　　最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是慢性腹瀉、慢性腸道炎癥。

　　(2)易便秘

　　糞便被排出體外,離不開(kāi)腸道有規(guī)律、方向性的蠕動(dòng),推動(dòng)糞便向肛門(mén)處移動(dòng)。乳酸菌能刺激腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。

　　(3)飲食清淡,血脂依舊超標(biāo)

　　乳酸菌能在腸粘膜上粘附定植,它的代謝能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收,同時(shí)乳酸菌可吸收膽固醇并將其轉(zhuǎn)變?yōu)槟懰猁}排出體外。

　　(4)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)高,腸道息肉頻發(fā)

　　乳酸菌對(duì)直腸癌有預(yù)防作用。許多研究與報(bào)道,如乳桿菌的胞外多糖可以誘導(dǎo)癌細(xì)胞的凋亡,可以保護(hù)直腸細(xì)胞的致突變型。

　　(5)免疫力不高

　　乳酸菌可以活化吞噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞等免疫細(xì)胞,還可以刺激產(chǎn)生免疫球蛋白、干擾素等免疫物質(zhì),增強(qiáng)宿主的免疫力。

　　乳酸菌減少時(shí),免疫能力下降,容易過(guò)敏、感冒。

　　(6)缺乏B族維生素

　　乳酸菌有助于合成B族維生素。它是維持心臟、神經(jīng)系統(tǒng)功能,維持消化系統(tǒng)及皮膚的健康,能增強(qiáng)體力滋補(bǔ)強(qiáng)身必不可少的物質(zhì)。

　　如果缺少維生素B,細(xì)胞代謝障礙,人體會(huì)出現(xiàn)食欲不振、精力缺乏、抑郁等癥狀,還可出現(xiàn)貧血、脂溢性皮炎、舌炎等疾病。

　　此外,乳酸菌減少也容易出現(xiàn)血糖、血脂異�，F(xiàn)象。

　　那么,該怎樣提升腸道有益菌的比例呢?

　　最簡(jiǎn)單有效的方法是直接補(bǔ)充益生菌,選擇益生菌產(chǎn)品時(shí),最好選擇大品牌質(zhì)量有保障的,經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的益生菌產(chǎn)品會(huì)更讓人放心。

　　美國(guó)的Jarrow益生菌,一款能幫你提高免疫、幫助消化的益生菌。由天然原料制作而成,低過(guò)敏性,不含添加劑和防腐劑,可長(zhǎng)期服用無(wú)副作用及依賴性。

　　在眾多腸胃益生菌里面,乳酸桿菌和雙歧桿菌是益生菌的代表,但由于乳酸桿菌和雙歧桿菌種類繁多,不是所有的都起到益生菌的作用。Jarrow EPS消化益生菌特由四個(gè)不同種類的8種益生菌混合而成,有助于支持整個(gè)腸道的健康:乳桿菌、雙歧桿菌、乳球菌和小球菌。每個(gè)菌株都經(jīng)過(guò)科學(xué)研究的科學(xué)證明,并擁有專利菌株號(hào)。相比單一的某種益生菌,Jarrow這款的8種益生菌更能夠全方位守護(hù)腸道健康。

　　成分添加有鼠李糖乳桿菌R0011、瑞士乳酸桿菌R0052、乳酸小球菌R1001,能夠產(chǎn)酸,維持腸道微生態(tài)平衡,強(qiáng)抵御細(xì)菌;干酪乳桿菌R0215、長(zhǎng)雙歧桿菌BB536、植物乳桿菌R1012,改善腸道功能,促進(jìn)消化,降解腸道腐敗有害物質(zhì),降解重金屬;短雙歧桿菌R0070、乳酸乳球菌乳酸亞種R1058,具有乳糖轉(zhuǎn)化乳酸作用,在腸道內(nèi)合成維生素、氨基酸和提高機(jī)體對(duì)鈣離子的吸收等。泡罩包裝技術(shù)能夠防氧化,使益生菌更加穩(wěn)定。

　　其專有的EnteroGuard®包衣、防空氣和濕氣的吸塑包裝以及使用在室溫下具有優(yōu)異穩(wěn)定性的菌株。這確保了大數(shù)量的益生菌菌株被輸送到腸道,在那里其可充分發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。EPS的加入既能保證活菌,又能確保數(shù)量,拒絕“半死”或者“已死”益生菌,不畏懼胃酸膽汁,最終每粒有50億活菌抵達(dá)腸道。很適用于應(yīng)酬多人群,腸胃保養(yǎng)人群,經(jīng)常外賣(mài)人群,便秘人群哦!

　　說(shuō)到質(zhì)量保障,Jarrow品牌45年研發(fā),旗下益生菌系列包含腸胃益生菌、女性專用益生菌、寵物益生菌等,獲得了包括NSF,QAI,USDANon-GMO和CDPH等多家機(jī)構(gòu)的認(rèn)證。自有的全譜系分析實(shí)驗(yàn)室保證產(chǎn)品從研發(fā),生產(chǎn),到出廠滿足最高質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求,多年來(lái)深耕品質(zhì),為人體健康提供更多方案。

　　此外,應(yīng)根據(jù)說(shuō)明書(shū)來(lái)存放益生菌產(chǎn)品;服用益生菌產(chǎn)品時(shí),一定要記住,益生菌怕熱,應(yīng)使用37°以下的水來(lái)服用,服用抗生素后,最好過(guò)2小時(shí)后再補(bǔ)充。

　　大家一定要了解到,益生菌不是藥,它不能治病,自然也不會(huì)產(chǎn)生依賴,但是可以起到預(yù)防和保健作用,幫助你解決當(dāng)下的困擾。所以,如果你飽受腸道健康的困擾,可以試試Jarrow益生菌。

（責(zé)任編輯：華康）