降溫來了！北京東大肛腸醫(yī)院提醒慢病患者注意保養(yǎng)

　　白露節(jié)氣已過去近半個月。近來氣溫普遍下降。特別是已進入深秋,不少北方地區(qū)因偶爾的秋雨涼意更濃。人們開始普遍添衣。此時,患有慢病的人群需格外注意。因為不少慢病在寒冷氣候下需要更多保護。

　　北京東大肛腸醫(yī)院李建平教授表示,慢病分很多個病種,常見病主要有呼吸系統(tǒng)慢病、風濕類風濕性關節(jié)炎、糖尿病、心腦血管疾病等等。大家可以根據(jù)自身不同情況,進行相對應的預防和保養(yǎng)。

　　拿風濕及類風濕性關節(jié)炎的患者來說,北京東大肛腸醫(yī)院李建平教授表示一定要按時、在正確指導下用藥。天氣的變化特別是寒冷、濕冷環(huán)境下,可能會加重關節(jié)部位的不適。另外,如果是類風濕性關節(jié)炎可能會有全身疲乏的表現(xiàn),因此在保證日常關節(jié)活動的同時,盡量減少大量持續(xù)的體力勞動,以免加重病情造成關節(jié)畸形或功能喪失。此外,這類慢病要與缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、關節(jié)疼痛或抽筋區(qū)分。有缺鈣表現(xiàn)的人群要及時補鈣,勤曬太陽,也可以補充維生素D促進鈣的吸收。

　　天氣轉(zhuǎn)寒,還有一些患者體感明顯,那就是呼吸系統(tǒng)慢病患者,例如慢性咽炎、鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘患者。每到換季,不少人開始咳嗽增多、痰多,鼻子發(fā)癢發(fā)干容易打噴嚏等等。這類患者要注意保暖, 特別是脖頸部位不要著涼。早晚溫差大的時候盡量少去戶外進行鍛煉。隨身可以攜帶常用的噴劑,以備不時之需。

　　還有心腦血管疾病患者。病情較嚴重的患者以及處于急性疾病后的恢復期的患者,周圍要有家人或護工陪伴。盡量不要讓他們處于獨處的環(huán)境。如果深處天寒地凍的地區(qū),要注意盡量不要讓腿腳不便的患者獨自外出。日常中除了按時服藥,要定期監(jiān)測心率、血壓、血糖等指標。此外,不要讓患者長時間久坐。北京東大肛腸醫(yī)院李教授告誡大家,長時間久坐或久躺會降低血流速度,增加心腦血管負擔。

　　隨著人們生活水平的提高和交通的便利,也有一些老年人選擇在天氣轉(zhuǎn)冷之后旅居溫暖的南方城市過冬。北京東大肛腸醫(yī)院的李教授認為這是一種很好的方式,直接剔除了環(huán)境因素對疾病進程的影響。而且鳥語花香、氣候溫潤的地方還會讓人精神愉悅。情志的舒暢也有利于疾病的恢復。

（責任編輯：華康）