張文宏說的“黃金72小時”，我們?nèi)绾巍白跃取碧嵘�血氧飽和度�?

　　近日，國家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏，對中國目前的新冠治療方式及醫(yī)療擠兌現(xiàn)象提出了自己的看法和建議。乙十睡眠這里簡單摘錄部分核心提要和一些科普認(rèn)知，希望能幫助到更多的家人!

　　1)張文宏：我為什么急了，是我感覺到大家沒有在用正確的救治方案，該活的病人都沒活下來

　　2)張文宏：你只要是呼吸沒問題，你的氧飽和都正常，你這個就是輕癥!

　　3)張文宏：切記對于病毒感染，病人一來醫(yī)生就給抗生素和吊水是無效治療!!

　　4)張文宏：抗病毒藥一定要用起來，必須用起來!激素的合理使用必須用起來。然后各個中心的氧療要到位(*氧療是指第一時間上無創(chuàng)呼吸機(jī))。

　　5)張文宏：老人發(fā)病72小時，要第一時間用上抗病毒藥。這個是可以救命的

　　除了醫(yī)院更需“自救”

　　黃金72小時，我們還可以做什么?

　　(四大步驟)

　　感染新冠后，氣喘吁吁、胸悶氣短，血氧飽和度不夠?醫(yī)院擠不進(jìn)?床位不夠，設(shè)備不夠?這時候我們首先一定要保持正常通氣量。如果存在以上的癥狀，可以先上無創(chuàng)呼吸機(jī)。

　　《上海市新型冠狀病毒感染診治規(guī)范與分級診療流程》中明確提及：“需要將達(dá)到氧飽和度93%以上作為治療最低目標(biāo)，采取無創(chuàng)呼吸機(jī)支持氧療�！�

　　呼吸機(jī)是一種能將含氧氣的空氣送入肺部，將含二氧化碳的氣體排出體外，幫助呼吸系統(tǒng)完成通氣的醫(yī)療設(shè)備。

　　第一步驟：佩戴呼吸機(jī)維持正常通氣

　　呼吸機(jī)屬于輔助呼吸的范疇，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了提供氧氣的單一功能，無創(chuàng)呼吸機(jī)治療的原理是持續(xù)給予正壓通氣，使空氣中的氧氣能夠進(jìn)入肺部，從根本上解決不能正常呼吸而引起的血氧飽和度不夠的問題。

　　特別是晚上睡覺時，可能因為氣喘、胸悶而不能正常呼吸，造成反復(fù)低氧的現(xiàn)象，這時候佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)，可以不讓血氧飽和度急速下降。

　　新冠可能導(dǎo)致出現(xiàn)不同程度呼吸窘迫綜合征和嚴(yán)重感染，自主呼吸難以保障血氧含量。呼吸機(jī)的使用可以避免呼吸系統(tǒng)和重要器官衰竭，為其他治療手段爭取時間。

　　第二步驟：當(dāng)胸悶氣喘通氣量不夠時

　　當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶氣喘，這時候需要注意的是，單純的制氧機(jī)可能因為通氣量不夠，無法保證氧氣的攝入，更加需要結(jié)合呼吸機(jī)來增加通氣量，維持血氧飽和度。

　　第三步驟：當(dāng)需要急救去往醫(yī)院的路上

　　當(dāng)病情趨于嚴(yán)重的情況下，一定要馬上就醫(yī)，為了保證72小時黃金時間，在去往醫(yī)院的路途，如果有條件，在車上使用車載逆變器(適用于部分車型)佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)，可以幫助維持通氣量，讓我們的血氧飽和度不會急速下降。

　　第四步驟：當(dāng)在醫(yī)院排隊就診的過程中

　　當(dāng)然，去醫(yī)院可能存在就診等待時間過長的情況，這個時候佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)，維持機(jī)體通氣量，可以幫助我們充分爭取黃金72小時，為其他醫(yī)療手段爭取時間。

　　同時，現(xiàn)在醫(yī)院可能會由于急癥人數(shù)過多，現(xiàn)有的呼吸機(jī)設(shè)備不夠，這時候佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)也可以很好地維持機(jī)體通氣量，避免血氧飽和度急速下降的情況發(fā)生，有助于配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療。

　　睡眠無創(chuàng)呼吸機(jī)可以改善通氣，增加我們的呼吸氧量，是當(dāng)下自保自救的必備。無論在家里、在車上、在醫(yī)院，無創(chuàng)呼吸機(jī)都可以幫助我們更好地爭取黃金72小時。

　　除了新冠會引發(fā)低氧血癥

　　其實，我們?nèi)粘Ｉ�活中可能每一�?/STRONG>

　　都在經(jīng)歷“血氧飽和度”不夠的癥狀

　　可能有些伙伴會好奇，明明白天我測試的時候，血氧飽和度都處于正常水平，為什么還會出現(xiàn)“低氧”的現(xiàn)象?

　　那是因為，我們大多數(shù)人在睡眠中都是處于反復(fù)低氧或缺氧的狀態(tài)。

　　

　　什么是血氧飽和度?

　　血氧飽和度(SpO2)是血液中血氧的濃度，是呼吸循環(huán)的重要生理參數(shù)。

　　一般來說，血氧飽和度正常值是95%-100%，當(dāng)血氧飽和度低于90%，可能出現(xiàn)呼吸衰竭。

　　日常生活中可能我們不太注意，乙十睡眠提醒，一旦長期處于“缺氧”狀態(tài)，對身體的損害將是全方位的。不僅會讓我們更易疲勞、精神不濟(jì)，偏頭痛、頭暈胸悶，還會增加各種慢性病的發(fā)病率。

　　尤其是當(dāng)下會大大降低我們的免疫力，在面對病毒時會更脆弱，也更容易引發(fā)重癥。

　　平時如何改善我們的血氧飽和度?拯救“缺氧”的睡眠?

　　佩戴睡眠呼吸機(jī)。

　　

　　理論上講，只要是睡眠時都需要佩戴睡眠呼吸機(jī)。睡眠呼吸機(jī)在整個呼氣和吸氣過程中，施加一定程度的氣道內(nèi)正壓，從而保證夜間我們睡眠所需要的正常通氣量。所以，它是一個合格且不辭辛苦的搬運(yùn)工，讓我們可以維持正常的血氧飽和度，擁有一個真正高質(zhì)量的睡眠，遠(yuǎn)離亞健康。

　　*這里需要注意，千萬別自行盲目過多攝入純氧!

　　一旦吸氧過量還可能會造成呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒會造成比較大的影響，起初常表現(xiàn)輕微，之后隨著通氣過度，手、足、面部、尤其是口周會出現(xiàn)麻木并有針刺般感覺，然后出現(xiàn)胸悶、胸痛、頭昏、恐懼甚至四肢抽搐等癥狀，最后導(dǎo)致昏迷，呼吸淺而慢。

　　

　　病毒還在持續(xù)蔓延，越來越多人已經(jīng)正面交鋒，癥狀或輕或重。

　　隨之而來，身邊也發(fā)生一些因為認(rèn)知的偏差，從而延誤或加重病情的現(xiàn)象。

　　乙十睡眠呼吁大家一定要重視睡眠和呼吸健康!科學(xué)認(rèn)識，科學(xué)應(yīng)對，攜手一同度過難關(guān)。

　　

　　乙十睡眠專注睡眠醫(yī)學(xué)與服務(wù)，現(xiàn)已打造睡眠互聯(lián)網(wǎng)線上醫(yī)院，并鋪設(shè)線下連鎖乙十睡眠充電站，線上線下聯(lián)動，致力提供睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域全場景解決方案，打造睡眠連鎖頭部品牌。

　　最后，乙十睡眠祝大家2023平安健康，每天都能擁有一個高質(zhì)量睡眠~

　　

（責(zé)任編輯：華康）