益生菌，身體健康不可缺少的一環(huán)

　　益生菌是一種有益的微生物,它們生活在我們的腸道中,幫助我們消化食物、提高免疫力、維持腸道健康等。隨著人們對(duì)健康生活的重視,益生菌的重要性也逐漸被認(rèn)識(shí)到。

　　目前已知的益生菌種類(lèi)有很多,其中最常見(jiàn)的有以下幾種:

　　雙歧桿菌:雙歧桿菌是一種常見(jiàn)的益生菌,可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,增強(qiáng)免疫力,抑制有害菌的生長(zhǎng)。

　　乳酸菌:乳酸菌是一種可以發(fā)酵乳糖產(chǎn)生乳酸的益生菌,可以提高腸道酸度,抑制有害菌的生長(zhǎng),有利于消化和吸收。

　　益生菌的作用主要有以下幾個(gè)方面:

　　1.維護(hù)腸道健康:益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,防止有害菌的生長(zhǎng),維護(hù)腸道健康。

　　2.增強(qiáng)免疫力:益生菌可以增強(qiáng)免疫力,提高機(jī)體的抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　3.促進(jìn)消化:益生菌可以分解食物中難以消化的成分,促進(jìn)消化和吸收。

　　4.改善便秘:益生菌可以調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng),增加糞便中的水分,改善便秘。

　　益生菌是健康生活中不可或缺的一環(huán),我們可以通過(guò)科學(xué)的方式攝入適量的益生菌,幫助維護(hù)腸道健康,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)消化,改善便秘。

　　但益生菌并不是簡(jiǎn)單的食用就可以,很多人經(jīng)常沒(méi)有了解相關(guān)情況,導(dǎo)致無(wú)法發(fā)揮作用。

　　首先要保證的是補(bǔ)充活的益生菌,活菌進(jìn)入腸道才有戰(zhàn)斗力,益生菌的活性不夠,經(jīng)過(guò)口腔進(jìn)入腸道時(shí)都被消化得差不多了,不僅對(duì)付不了有害菌,反而成為了有害菌的食物,值得一提的是,益生菌要躲過(guò)氧氣、常溫的殺滅,躲過(guò)唾液、胃酸的消化,最終活著到達(dá)腸胃的才能算是活菌。

　　相比粉末狀的益生菌,Jarrow益生菌明顯優(yōu)于其他,它采用一種 Enhanced Probiotic System™ 配方,因?yàn)槠鋵?zhuān)有的 EnteroGuard® 包衣、防空氣和濕氣的吸塑包裝以及使用在室溫下具有優(yōu)異穩(wěn)定性的菌株。這確保了大數(shù)量的益生菌菌株被輸送到腸道,在那里其可充分發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。Jarrow有EPS技術(shù)的加入既能保證活菌,又能確保數(shù)量,最終每粒有50億活菌抵達(dá)腸道。每天三次的服用,可達(dá)到150億活菌補(bǔ)充。

　　Jarrow產(chǎn)品在美國(guó)生產(chǎn),其規(guī)格品質(zhì)遵照營(yíng)養(yǎng)食品的最高生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn),獲得了包括NSF,QAI,USDANon-GMO和CDPH等多家機(jī)構(gòu)的認(rèn)證。自有的全譜系分析實(shí)驗(yàn)室保證產(chǎn)品從研發(fā),生產(chǎn),到出廠都滿(mǎn)足質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求。

　　Jarrow益生菌成分添加有鼠李糖乳桿菌R0011、瑞士乳酸桿菌 R0052、乳酸小球菌 R1001,能夠產(chǎn)酸,維持腸道微生態(tài)平衡,強(qiáng)抵御細(xì)菌;干酪乳桿菌 R0215、長(zhǎng)雙歧桿菌 BB536、植物乳桿菌 R1012,改善腸道功能,促進(jìn)消化,降解腸道腐敗有害物質(zhì),降解重金屬;短雙歧桿菌 R0070、乳酸乳球菌乳酸亞種 R1058,具有乳糖轉(zhuǎn)化乳酸作用,在腸道內(nèi)合成維生素、氨基酸和提高機(jī)體對(duì)鈣離子的吸收等。泡罩包裝技術(shù)能夠防氧化,使益生菌更加穩(wěn)定。

　　活菌是前提,含量是基本,活菌數(shù)量不夠是無(wú)法與有害菌進(jìn)行抗衡的。很多人吃了益生菌沒(méi)有效果,究其原因就在于益生菌沒(méi)有達(dá)到這兩點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)。

　　并且益生菌是一種具有活性的微生物,但是在進(jìn)入身體之后要發(fā)揮作用,也要一定的要求,在服用的時(shí)候,水溫應(yīng)該盡量保持40℃以下,不管是過(guò)高還是過(guò)低,都能對(duì)益生菌的影響造成,導(dǎo)致無(wú)法發(fā)揮作用。

（責(zé)任編輯：華康）