如何自制嬰兒輔食 你要準(zhǔn)備好這幾樣工具

　　一般情況下，寶寶4—6個(gè)月的時(shí)候就要開(kāi)始添加輔食了，為了孩子吃得健康衛(wèi)生，寶媽都想自己制作營(yíng)養(yǎng)又美味的輔食大餐給寶寶吃，那么如何自制嬰兒輔食呢?除了選對(duì)食材以外，選對(duì)工具也很重要哦!

　　一般情況下，寶寶4-6個(gè)月開(kāi)始便會(huì)逐漸添加輔食，對(duì)于4個(gè)月左右的、剛添加輔食的小寶寶，小編建議還是先不要給寶寶吃面食。而6個(gè)月以上的寶寶，可逐漸添加面食。

　　一、如何自制嬰兒輔食，你要準(zhǔn)備好這幾樣工具：

　　1、面條機(jī)：面食DIY，so easy

　　在家自己做餃子，搟面杖是必備的工具，可是難道每次做面食都要用搟面杖一根根的搟出來(lái)才行么?當(dāng)然不用這么麻煩啦。想要制作面食的媽媽不妨買(mǎi)個(gè)家用手搖面條機(jī)。面條機(jī)可自動(dòng)和面、揉面和壓面，媽媽們只需配好面粉量與雞蛋液量，倒入機(jī)器中便可以坐等成品。

　　現(xiàn)在市面上分為手動(dòng)面條機(jī)和自動(dòng)面條機(jī)。手動(dòng)面條機(jī)具有將面團(tuán)切割成條的功能，將揉好的面團(tuán)放入機(jī)器中，媽媽用手搖動(dòng)便可將面團(tuán)變成粗細(xì)均勻的面條。另一種的全自動(dòng)面條機(jī)則是具備和面、揉面、壓面的功能，媽媽們只要備好材料即可。

　　如果你還想給寶寶制作細(xì)屑狀或是泥糊狀的食物，那么你可以選擇食物研磨器。食物研磨器包括過(guò)濾研磨器、咀舔研磨器、咬嚼研磨器、研磨碗、研磨碗蓋、計(jì)量研磨匙，充分考慮媽媽制作輔食的需求。

　　2、美味晚餐：蒸煮機(jī)燉湯機(jī)

　　在高科技的時(shí)代，給寶寶和家人制作美食也要與時(shí)俱進(jìn)，跟上時(shí)代的腳步哦!

　　3、多功效輔食機(jī)

　　市面上陸續(xù)推出帶著自動(dòng)化的與多功能合一的輔食機(jī)，集合了研磨、攪拌、蒸煮等多種功效的輔食機(jī)與傳統(tǒng)的手工輔食研磨相比，不僅可以節(jié)省媽媽們的時(shí)間和精力，而且做出來(lái)的輔食更加細(xì)致，也有利于寶寶的吞咽和消化。除了可以制作寶寶食物之外，還能制作大人吃的食物，豐富了家人的食物款式。

　　4、燉湯機(jī)，鮮美湯汁來(lái)作伴

　　新鮮味美的湯可是飯桌上一道必不可少的佳肴。如何讓食材里的味道完美的融入到湯里呢?小火慢燉，加長(zhǎng)時(shí)間，雖是一個(gè)方法，可是比較費(fèi)時(shí)。利用燉湯機(jī)，可以輕松達(dá)到目的哦。

　　燉湯機(jī)大都集合蒸煮燉三個(gè)功效，無(wú)論是燉湯，還是蒸煮食物，樣樣可以。燉湯機(jī)的內(nèi)膽是用天然陶土制成，而且又雙層密封蓋，這樣保證湯汁的原味不散。而且配置多個(gè)燉盅，既可以小燉盅，也有大燉盅，適合多種需求。

　　5、電燉鍋，美食DIY真簡(jiǎn)單

　　又一神器誕生了!炒菜油煙大，而且會(huì)讓廚房難清理，如果你不想要炒菜，可以試試選擇一個(gè)電燉鍋，輕松讓你變身美食專家。電燉鍋往往集燉湯、煎烤于一體，操作簡(jiǎn)單。據(jù)了解，你只要將準(zhǔn)備好的食材放入鍋內(nèi)，加入喜歡的調(diào)味料(據(jù)說(shuō)，整塊肉或是整條魚(yú)都可以直接放入，好方便啊~)，設(shè)置好時(shí)間，到時(shí)間了就可以享用營(yíng)養(yǎng)健康的美食了。而且，這個(gè)鍋既可以用電，也可以用明火加熱，如此多功能，真心不錯(cuò)啊!

　　二、輔食添加的4大原則

　　1、輔食品種從單一到多樣

　　一次只添加一種新食物，隔幾天之后再添加另一種。萬(wàn)一寶寶有過(guò)敏反應(yīng)，您便可以知道是由哪種食物引起的了。

　　2、輔食質(zhì)地由稀到稠

　　首先開(kāi)始給寶寶選擇質(zhì)地細(xì)膩的輔食有利于寶寶學(xué)會(huì)吞咽的動(dòng)作，隨著時(shí)間推移，逐漸增加輔食的黏稠度，從而適應(yīng)寶寶胃腸道的發(fā)育。

　　3、輔食添加量由少到多

　　開(kāi)始時(shí)只喂寶寶進(jìn)食少量的新食物，分量約一小湯匙左右，待寶寶習(xí)慣了新食物后，再慢慢增加分量。隨著寶寶不斷長(zhǎng)大，他需要的食物亦相對(duì)增多。

　　4、輔食制作由細(xì)到粗

　　開(kāi)始添加輔食時(shí)，為了防止寶寶發(fā)生吞咽困難或其他問(wèn)題應(yīng)選擇顆粒細(xì)膩的輔食，隨著寶寶咀嚼能力的完善，逐漸增大輔食的顆粒。初喂寶寶輔食需要耐心，第一次喂固體食物時(shí)，有的寶寶可能會(huì)將食物吐出來(lái)，這只是因?yàn)樗�還不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜歡。當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)吃新食物時(shí)，您可能需要連續(xù)喂寶寶數(shù)天，令他習(xí)慣新的口味。為寶寶進(jìn)食創(chuàng)造愉快的氣氛 最好在您感覺(jué)輕松，寶寶心情舒暢的時(shí)候?yàn)閷殞毺砑有率澄�。緊張的氣氛會(huì)破壞寶寶的食欲以及對(duì)進(jìn)食的興趣。

（責(zé)任編輯：）