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五招讓孩子成為EQ高手

時間:2009-12-22 16:13:53 來源:人民網(wǎng)

  中國的家長很重視發(fā)展孩子的智力,往往忽視孩子情感和意志的培養(yǎng)。美國心理學家丹尼爾·戈爾曼認為,情商(EQ)比智商更為重要。

 

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  EQ主要體現(xiàn)在五個方面:了解自己情緒的能力;控制自己情緒的能力;以自己的情緒激勵自己行為的能力;了解別人情緒的能力;與別人友好相處的能力。人的EQ萌發(fā)很早,嬰兒時期開始感受和學習,童年時期逐漸形成。

  第一、幫助孩子辨識自己的情緒。


  一個孩子放學回來告訴你:今天在學校有同學打我!

  他父親很有技巧地回答:還好嗎?有同學打你,所以你很委屈?

  這個回答不但幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài),還帶來兩個天大的好處。首先,孩子可以從中明了,接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個對方。也就是說,現(xiàn)在真正該做的事情,不是因自己感到委屈而找對方理論,而是應(yīng)該意識到,真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng),那么隨后該努力的,就是如何調(diào)試情緒,做出合適反應(yīng)。

  其次,孩子可以從中學會換位思考的能力。這次挨打,心理難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會,有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言,這會是個一舉兩得的做法。

  在協(xié)助孩子辨識情緒之后,接下來,爸爸媽媽就可以再問:你要不要告訴我發(fā)生了什么事?這是個很重要的親子溝通方式,當父母學會發(fā)問及傾聽,孩子就會愿意開口說話,培養(yǎng)良好的親子溝通習慣,會讓彼此的溝通暢行無阻。

(責任編輯:mobei)