萬(wàn)分警惕：準(zhǔn)媽媽下身痛

　　壞心情也會(huì)讓疼痛加重

　　現(xiàn)在的女性在懷孕時(shí)，通常不會(huì)因?yàn)閼言卸鴾p少工作量。大部分的準(zhǔn)媽媽仍要正常工作并面對(duì)生活中的各種困難。挺著大肚子的她們，可能會(huì)忽略了自己的體型，在做家務(wù)勞動(dòng)或是在工作時(shí)過(guò)快的起身和彎腰。另一方面，懷孕時(shí)的心情好壞也和恥骨痛的發(fā)生有關(guān)系，緊張等負(fù)性情緒也部會(huì)增加疼痛的發(fā)生。

　　產(chǎn)后也會(huì)恥骨痛

　　別以為恥骨痛在生產(chǎn)完畢后就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤，雖然隨著激素作用的減退，恥骨痛在產(chǎn)后會(huì)減輕，但畢竟受到損傷的恥骨需要時(shí)間，所以疼痛還是會(huì)“陰魂不散”。由此，新媽咪在產(chǎn)后下蹲或拿重物乃至排便時(shí)都感到恥骨處有疼痛感，嚴(yán)重疼痛的新媽咪在行走時(shí)甚至邁不開腿，用不上勁。

　　避免6大危險(xiǎn)因素

　　以下6條原因與恥骨痛有關(guān)，需要盡量避免。

　　1.多胎。

　　2.曾生過(guò)體重過(guò)重的胎兒。

　　3.孕前關(guān)節(jié)即存在問(wèn)題。

　　4.孕前有恥骨痛或背痛的情形。

　　5.因外傷導(dǎo)致骨盆骨折。

　　6.在生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)鉗的使用也會(huì)增加產(chǎn)后恥骨痛的發(fā)生。

（責(zé)任編輯：lily）