長期遭受陰道炎折磨？這些益生菌讓你恢復(fù)健康！

　　陰道炎是一種非常常見的婦科疾病。許多女性一生不止一次遭受這個疾病的困擾。

　　引發(fā)陰道炎的高危因素

　　1、不適當?shù)挠盟幓蜿幍罌_洗,破壞陰道內(nèi)乳酸桿菌和 pH 值,打破陰道原本的菌群平衡狀態(tài)或陰道內(nèi)環(huán)境,引起陰道炎的發(fā)生。

　　2、大小便后清潔不當,把糞便或尿液中的細菌帶至外陰陰道。

　　3、不潔性生活或有多個性伴侶會增加感染風險。

　　4、經(jīng)期使用的衛(wèi)生棉條或衛(wèi)生巾不及時更換、經(jīng)常穿緊身褲或化纖質(zhì)地內(nèi)褲致使女性私處不透氣,這些因素使誘發(fā)陰道炎的細菌大量繁殖繁殖而導(dǎo)致陰道炎。

　　

　　5、身體免疫力較差,或者絕經(jīng)后雌激素水平下降也容易誘發(fā)陰道炎。

　　6、長期服用廣譜抗菌素或者激素治療者,易導(dǎo)致免疫力低下、菌群失調(diào)而誘發(fā)陰道炎。

　　注意日常護理和鍛煉,盡量避開這些高危因素,就可以有效預(yù)防陰道炎。

　　益生菌如今越來越融入到我們的日常生活中,但更多的人對益生菌的了解卻不多,甚至有的人想到益生菌,只是調(diào)理腸胃,緩解便秘而已。其實,它的用處可不只這些,特別是對女性來說,常吃益生菌,還對“婦科病”有著預(yù)防作用。

　　益生菌如何改善婦科炎癥?

　　1、有效提升女性機體免疫

　　益生菌能夠刺激女性體內(nèi)負責免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)性T細胞發(fā)生反應(yīng),增強女性生殖系統(tǒng)固有免疫機能。

　　使得外來和機體內(nèi)部的細菌及病毒無法穿過生殖系統(tǒng)達到體內(nèi),減少炎癥發(fā)生。

　　2、有益于維持陰道酸性PH值

　　益生菌能夠使陰道和宮頸保持在PH值4.5或者更低,這種酸性環(huán)境對女性生殖系統(tǒng)有利。

　　而感染性致發(fā)炎菌株和其他病原體則無法存活,從而避免炎癥發(fā)生。

　　

　　3、增加有益細菌的數(shù)量

　　食用益生菌的主要作用就是直接增加人體中益生菌的數(shù)量,在身體中的益生菌數(shù)量增加之后,就會有效的制約其他的微生物細菌。

　　這樣就可以幫助女性生殖系統(tǒng)平衡迅速的恢復(fù),對大多數(shù)婦科炎癥的都會有不錯的改善效果。

　　4、恢復(fù)私處菌群平衡

　　尤其長期服用抗生素的患者,體內(nèi)菌群已經(jīng)嚴重失衡。

　　益生菌能緩解抗生素的副作用,使女性私處有益菌菌群的數(shù)量和活性恢復(fù)正常,有效避免二次感染,強化私處微環(huán)境。

　　

　　Jarrow女性益生菌對婦科疾病的預(yù)防和治療有用嗎?

　　針對婦科疾病的治療,很多女性會嘗試服用抗生素或使用外用洗液,雖然即時效果不錯,但容易產(chǎn)生耐藥性、易復(fù)發(fā),副作用較多,還更損害陰道健康。并且,孕婦和免疫力低等人群,更是此類方法的禁忌人群。而女性益生菌的出現(xiàn),不僅可以幫助改善腸道和免疫健康,還能保護女性免于婦科疾病的困擾。

　　

　　目前醫(yī)學(xué)界認為,益生菌是治療陰道炎的有效方式,維持陰道酸性環(huán)境,產(chǎn)生抗菌物質(zhì),抑制有害菌群過度繁殖,從而維持陰道菌群平衡。而Jarrow女性益生菌特有的6種專利菌株:卷曲乳桿菌Lbv 88;加氏乳桿菌Lbv 150 N;詹氏乳桿菌Lbv 166;鼠李糖乳桿菌,Lbv 96,這四種菌是健康女性私處常見且相對比例很高的菌株,經(jīng)過歐美眾多的國專利認證,能夠抑制白色念珠菌、加德納菌等有害菌,有效呵護女性的私密花園。其中鼠李糖乳桿菌GR-1和羅伊氏乳桿菌RC-14兩大專利菌株的研發(fā)者Gregor Reid是世界衛(wèi)生組織益生菌小組主席,是益生菌概念的定義者。臨床試驗表明,此兩種菌株對維護女性私處健康方面有明顯的療效,可維護私處菌群平衡。

　　

　　

　　在益生菌的活性保存上,Jarrow益生菌也是非常專業(yè),專業(yè)的耐酸腸溶膠囊,每粒在保質(zhì)期內(nèi)都至少有50億活菌,另外不同于市面上常見的罐裝/透明塑封,Jarrow女性益生菌采用藥品級的鋁箔包裝方式,單顆獨立泡罩包裝,可以保證益生菌活性更高,每次取出一粒,也不擔心污染受潮。

　　兩款女性益生菌鏈接

　　

　　有人可能會問,吃益生菌經(jīng)過的是腸道,而婦科炎癥發(fā)生在陰道,怎么能調(diào)節(jié)呢?

　　益生菌怎么調(diào)節(jié)?

　　益生菌目前以顆粒沖劑、咀嚼片、膠囊、滴劑與口服液為主。

　　這些都需要經(jīng)過人體消化道之后,活菌能夠在結(jié)腸定植,通過改善腸道環(huán)境,從而來改善其他器官的健康問題。

　　腸道是人體最大的菌群聚集地,有幾百萬億的細菌存在。而陰道是人體細菌第三大聚集地,里面有8000萬個/mL,稱為陰道菌群。

　　

　　同樣是菌群,同樣需要達到菌群平衡,腸道菌群和陰道菌群處于相互聯(lián)系狀態(tài)。

　　

　　在使用益生菌一類服用產(chǎn)品,還要考慮安全問題。這款Jarrow女性益生菌品牌45年歷史,自有的全譜系分析實驗室保證產(chǎn)品從研發(fā),生產(chǎn),到出廠都經(jīng)過層層檢驗,是食品級的益生菌,并且通過了國際權(quán)威的SGS檢測,不含激素、更不會添加重金屬等有害物質(zhì)。所以孕期、哺乳期、經(jīng)期等特殊時期的女性也是可以放心補充的。

　　

　　對于女性而言,益生菌除了能改善婦科炎癥外,還有改善皮膚,維護腸道年輕等作用,作為現(xiàn)代女性,要同時兼顧家庭和工作,很多時候忽略了健康。所以懂得照顧自己非常重要!

　　鏈接

　　補充Jarrow益生菌之余,日常呵護私處還要這樣做!

　　● 不要常用護墊,這樣長期處于“悶熱”,易滋生細菌;

　　● 工作再忙碌也要間歇性活動一下,久坐不動,使得盆腔血液回流不暢,易引發(fā)盆腔炎癥;

　　● 洗澡淋浴最佳;

　　● 私密清潔,用清水沖洗就好;

　　● 不吃辛辣刺激食物;

　　● 放松心情,不要總是處于高度緊張狀態(tài);

　　

　　● 內(nèi)衣褲以透氣的棉質(zhì)為主;

　　● 禁止內(nèi)褲襪子一起洗,內(nèi)褲要暴曬;

　　● 不與別人合用盆具、毛巾;

　　● 不在瘙癢時過度搔抓、摩擦、熱水洗燙;

　　● 定時婦科檢查;

　　● 經(jīng)常鍛煉,提升自身免疫;

　　● 陰道炎期間盡量避免有性生活。

　　

（責任編輯：華康）