春季養(yǎng)陽，首選食療—艾益生草本飲膏滋

　　立春是春季開始的標(biāo)志。立,是“開始”之意;春,代表著溫暖、生長(zhǎng)。那么立春節(jié)氣剛過不久,大家知道此時(shí)的養(yǎng)生保健應(yīng)該注意些什么嗎?立春意味著冬春交替,此時(shí)的溫度往往是時(shí)冷時(shí)熱,并不會(huì)十分穩(wěn)定,因此我們要十分注意養(yǎng)護(hù)自身的陽氣。

　　俗話說“百草回芽,百病引發(fā)”。春天萬物萌動(dòng),也滋生細(xì)菌,這時(shí)節(jié)應(yīng)特別注意防止疾病發(fā)生。因?yàn)殡m然最冷的冬天已經(jīng)過去,但人體內(nèi)的氣血在冬季經(jīng)歷了收斂潛伏,即使到了春季也和多變的溫度一樣,往往處于不穩(wěn)定的狀態(tài)。因此如果稍不注意,健康問題就會(huì)乘虛而入。所以通過適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生方式提升陽氣,可以為一年的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　呵護(hù)健康從日常做起

　　要想提升陽氣,我們首先要從日常的一些生活習(xí)慣入手。

　　人們常說“春困秋乏”,很多人在春季特別容易感覺發(fā)力、腿酸,這其實(shí)是由于濕邪侵襲了人體,所以在春季我們格外要注意規(guī)律生活,早睡早起。

　　還有就是來到一個(gè)新的節(jié)氣,在飲食上我們也需要格外注意。中醫(yī)學(xué)上有飲食陰陽平衡的觀點(diǎn),可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食調(diào)理來緩解個(gè)人出現(xiàn)的陰虛或者陽虛的狀況。如韭菜,蔥,姜等都是滋養(yǎng)陽氣的食材,特別適合在春季食用。

　　同時(shí)在這里還要提醒大家經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣,但是要注意保暖,呵護(hù)好脾胃陽氣。

　　食療新選擇:艾益生本草飲

　　介紹了這么多好的生活習(xí)慣,大家也都知道有益健康。但每日?qǐng)?jiān)持卻很難,而且短期內(nèi)難以看到明顯效果,很容易喪失信心。如果你也處于這種“兩難”局面,那么是時(shí)候采用全新的養(yǎng)生方式了。

　　唐代醫(yī)家孫思邈曾經(jīng)說過:"食能排邪而安臟腑,悅神爽志以資氣血",可見食療對(duì)于人體健康是大有裨益的。

　　而在中醫(yī)科技養(yǎng)生深耕十年的艾益生,除了擁有40余款科技養(yǎng)生健康產(chǎn)品,還有多款本草飲產(chǎn)品可供選擇。想要在春季養(yǎng)陽的話,大家可以考慮艾益生紅參當(dāng)歸本草飲和人參黃精本草飲兩款產(chǎn)品進(jìn)行食療保養(yǎng)。

　　其中艾益生紅參當(dāng)歸本草飲是專門針對(duì)女性群體的,其富含人參蛹復(fù)合酵素,比復(fù)合萃取液有效性因子多643%,同時(shí)還包括了重瓣紅玫瑰、枸杞、紅棗、紅參、桂圓、當(dāng)歸等食材成分。有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肝明目等作用。

　　這里尤其要重點(diǎn)介紹艾益生紅參當(dāng)歸本草飲在健脾養(yǎng)胃方面的功效。脾乃氣血生化之源,是陽氣生發(fā)的來源,補(bǔ)陽氣實(shí)際上是補(bǔ)脾胃。當(dāng)脾胃陰陽平衡、氣血充盈,就可以很好的解決因氣血陰陽不足導(dǎo)致的各種虛勞。因此,面色蠟黃、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼、易疲勞或失眠嗜睡人群都建議用艾益生紅參當(dāng)歸本草飲來滋養(yǎng)。

　　艾益生人參黃精本草飲則是專門針對(duì)男性群體的,獲獎(jiǎng)無數(shù),其包含的黃精液和人參液獲得中國(guó)臺(tái)灣新型專利和兩大國(guó)際大獎(jiǎng),河蜆牡蠣復(fù)合蛋白肽液則榮獲一項(xiàng)國(guó)際獎(jiǎng)項(xiàng)。再加上配方中桑葚、瑪咖、黑枸杞等成分,可達(dá)到補(bǔ)腎益精、護(hù)肝明目、補(bǔ)脾益氣等作用。

　　一年之計(jì)在于春,春季陽氣升發(fā),我們體內(nèi)陽火也會(huì)漸漸復(fù)蘇。此時(shí)肝臟旺盛,肝的吸收力也最強(qiáng),因此春天是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳季節(jié)。艾益生人參黃精本草飲能夠護(hù)肝養(yǎng)脾,從而達(dá)到人體臟腑功能正常運(yùn)行的目的,特別適用有易健忘、易疲勞、耳鳴、體質(zhì)虛弱等表象的人群。

　　冬去春來,但是天氣依舊變化反復(fù),甚至突然來個(gè)大降溫的“倒春寒”。稍不注意就可能感冒、咳嗽、關(guān)節(jié)痛。因此注意防寒、養(yǎng)護(hù)陽氣,是立春養(yǎng)生的重要任務(wù)。只要每天堅(jiān)持服用艾益生紅參當(dāng)歸本草飲和人參黃精本草飲兩款產(chǎn)品,我們的身體一定會(huì)逐漸充滿生機(jī)和活力。

（責(zé)任編輯：華康）