曬背后痘痘反而長(zhǎng)多了？跟風(fēng)曬背真的有用嗎？三伏天的正確護(hù)膚方法

　　最近三伏曬背的詞條迅速?zèng)_上熱搜,一女子渾身被黑衣包裹,全副武裝趴在水泥地上曬背,眼瞅著三十多度的高溫,不少人都躲在空調(diào)房里,一點(diǎn)兒太陽(yáng)都不想曬,那這名女子又是為什么會(huì)反其道而行之呢?

　　圖片來源:諸城新聞視頻號(hào)

　　原來呀,這女子是在效仿古人,曬背養(yǎng)生!

　　清朝道光年間,一個(gè)號(hào)“天休子”的神秘人記錄了一個(gè)養(yǎng)生方法,在當(dāng)時(shí)深受追捧:凡男婦頭風(fēng)、腦漏、牙疼、耳腫、腳氣、臁瘡、手足腰背筋骨疼痛、風(fēng)寒、濕熱、虛弱、酸軟等癥,

　　于三伏日巳、午、未時(shí),赤身于烈日中曬之,不論新舊大小病癥,概能痊愈除根,即婦女月事,亦可曬,通天地化育神工,難以殫述。第不可遮蓋著衣,乃致受熱也。

　　有人傳以曬法者,伏天赤身于烈日中曬之,汗如水流,風(fēng)來涼爽,不覺其熱也。惟初曬必脫皮,厚薄皆隨其病,甚至起水泡,其愈極快,無(wú)過二日者,真化工也。

　　說白了,就是三伏天裸曬!效果有沒有天休子說的這么神奇暫且不知,但是著名醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載道:“無(wú)厭于日”,就是說夏天該曬太陽(yáng)就不要躲著,該出汗就不要怕熱。

　　中醫(yī)也有言:腹為陰,背為陽(yáng)。陽(yáng)經(jīng)多行于背部,陰經(jīng)多行于胸腹,不少經(jīng)脈和穴位都在背后,曬背能夠起到調(diào)理肺腑氣血的作用。

　　證明三伏曬背還是有一定科學(xué)依據(jù)的,不少人聽說曬背可以掉秤減肥的消息后,紛紛像新聞中的女子這般全身包裹,不分時(shí)段去曬背,既不清楚自身體質(zhì),也不清楚正確曬背的方法,很可能不僅沒有調(diào)理到身體,還會(huì)引發(fā)其它問題。

　　在現(xiàn)代,大家都知道紫外線會(huì)加速肌膚衰老、膠原蛋白流失,加重色素沉著、皺紋生成。作為肌膚的“天然殺手”,紫外線雖然不會(huì)直接導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘,但是會(huì)讓本就脆弱的痘痘肌雪上加霜,愈發(fā)嚴(yán)重。

　　因?yàn)樽贤饩�可以誘導(dǎo)肌膚釋放炎癥細(xì)胞,在太陽(yáng)下暴曬,氣溫升高,也會(huì)促使我們的皮膚分泌出大量油脂,油脂作為痤瘡丙酸桿菌最喜愛的食物,會(huì)導(dǎo)致面部痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,進(jìn)而產(chǎn)生炎癥,導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。

　　有網(wǎng)友表示,自己在曬背后長(zhǎng)了幾個(gè)超大的痘痘,正是因?yàn)闀癖硨?dǎo)致的。

　　所以曬背固然重要,但也需要注意方法。

　　根據(jù)天休子的記載,可以得知在三伏天這三個(gè)時(shí)辰曬背最好,巳時(shí)(上午9-11點(diǎn))、午時(shí)(中午11-13點(diǎn))、未時(shí)(13-15點(diǎn))。

　　建議體弱的人先少曬一會(huì),10分鐘起步,然后逐步增加時(shí)間,不舒服立即停止,也不建議曬太長(zhǎng)時(shí)間,時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)曬傷皮膚。曬的時(shí)候不要空腹,露出后背和后腰,戴上帽子遮住頭部,后背不要有遮擋。

　　如果曬后出現(xiàn)痘痘情況,可以用一些疏通毛孔祛油脂的產(chǎn)品來幫助皮膚排出多余的油脂,比如stridex施顏適無(wú)酒精水楊酸棉片。

　　水楊酸作為唯一一種脂溶性酸,是非常親膚的,能夠快速深入毛孔,溶解油脂和廢舊角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝。Stridex施顏適作為美國(guó)第一款引入市場(chǎng)的非處方水楊酸清潔棉片,配方經(jīng)典安全有效,更是國(guó)內(nèi)無(wú)酒精水楊酸棉片祛痘的開創(chuàng)鼻祖。

　　無(wú)論從品牌、歷史、功效還是配方上看,都更值得選擇。

　　使用方法也非常簡(jiǎn)單:

　　1.溫和潔面,使用溫和型潔面產(chǎn)品,進(jìn)行潔面。

　　2.潔面后,擦干水分讓肌膚保持干燥。

　　3.使用Stridex施顏適水楊酸棉片進(jìn)行局部擦拭/濕敷需要清潔區(qū)域。

　　注:第一次使用不建議濕敷,待肌膚建立耐受以后進(jìn)行濕敷。濕敷時(shí)間從一分鐘起步,逐步增加。建議濕敷時(shí)間不超過5分鐘。

　　4.擦拭/濕敷后,等待肌膚自然干燥。

　　5.進(jìn)行補(bǔ)水+保濕護(hù)膚工作。

　　6.使用頻率:初期建議一周2-3次,無(wú)不適感后可逐步增加使用頻次至每天一次,反之如有不適,請(qǐng)適量減少使用頻次。

　　平時(shí)也可以用來深層清潔,控油祛痘,保持毛孔潔凈,不僅護(hù)膚品吸收效果更好,也更有利于淡化黑頭、肌膚恢復(fù)潔凈。

　　當(dāng)然如果皮膚在曬背時(shí)曬傷就不要使用了,此時(shí)應(yīng)該停用護(hù)膚品、化妝品,使用修復(fù)類藥物等,幫助肌膚恢復(fù)健康,曬背雖好,也需要適度哦～

（責(zé)任編輯：華康）