專家支招：寶寶如何補(bǔ)鈣最有效

　　寶寶怎樣補(bǔ)鈣最有效(圖)

　　鈣在人體中發(fā)揮作用還需要其他元素的幫忙，這些元素過多或過低都會影響鈣的吸收。秋冬季出生的寶寶血中維生素D水平非常低，這是因為冬季的乳汁中含有很少的維生素D。所以冬季寶寶最好每日補(bǔ)充400~800國際單位(南方出生的寶寶補(bǔ)充400~600國際單位，北方出生的寶寶補(bǔ)充600~800國際單位)的維生素D……>>全文
 
　　寶寶補(bǔ)鈣--芝麻醬

　　芝麻醬中鈣的含量非常高，而且它本身是泥糊狀，非常適合給未出牙的寶寶補(bǔ)充鈣。此外，它還含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣、磷等營養(yǎng)成分，可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血和補(bǔ)充蛋白質(zhì)。芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸，其中的亞油酸占50%以上，有益于寶寶大腦發(fā)育……

　　寶寶廚房：麻醬菜泥；麻醬米粉……>>全文
 
　　寶寶補(bǔ)鈣--白菜

　　大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿卜素，少量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對寶寶的腸道健康、視力發(fā)育和免疫力的提高都有很大幫助……  

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（責(zé)任編輯：mobei）