水與奶粉比例不當(dāng)寶寶易上火

    一些母乳喂養(yǎng)的媽媽注意到：母乳喂養(yǎng)時(shí)寶寶大便稀糊柔軟，當(dāng)開始吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉后，孩子大便比過去少了，而且變硬，大便中含皂塊顆粒較多 較大，甚至出現(xiàn)便秘。媽媽們都認(rèn)為由于奶粉是烘干的，寶寶吃了烘干食物會(huì)上火，所以才會(huì)出現(xiàn)便秘、上火現(xiàn)象。其實(shí)原因不在于此。

    1.哪些奶粉“火氣小”？

    由于在夏秋交替季節(jié)寶寶體內(nèi)水分流失較多，因此便秘、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因?yàn)榧S便過硬，而這是由于糞便中的不 溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸（皆屬長鏈飽 和脂肪酸），排便便會(huì)較硬。

    因此，家長在為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。

    對含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉要仔細(xì)看清說明，適當(dāng)?shù)乇荛_一些不適合寶寶的因素。此外也可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心 菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)�可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。此外，還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼 養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，例如每日定時(shí)讓寶寶坐坐。

    2.都是水與奶粉比例不當(dāng)惹的禍

    喝配方奶的寶寶上火了，可就是找不到原因——因?yàn)橐磺锌赡艹蔀樵�因的可能性都排出了。卻原來，都是水與奶粉比例不當(dāng)惹的禍。

（責(zé)任編輯：白曉安）