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撫觸就是我們常說的嬰兒按摩,相關(guān)研究表明:有技巧的對(duì)嬰兒全身進(jìn)行愛撫和觸摸。整個(gè)過程充滿了母子間愛的情感交流,同時(shí)通過母親的手讓大量良好、適度的刺激通過皮膚感受器傳達(dá)到孩子的大腦,促進(jìn)了神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,進(jìn)而提高了寶寶的情商和智商。那么,如何按摩呢?
頭面部:兩拇指從下頜部中央向兩側(cè)以上滑動(dòng),讓上下唇形成微笑狀,兩拇指從額部中央向兩側(cè)推,兩手從前額發(fā)髻撫向腦后,兩中指分別停在耳后,像洗頭時(shí)用洗發(fā)香波一樣。
胸部:兩手分別從胸部的外下方向?qū)?cè)上方交叉推進(jìn),在胸部劃成一個(gè)大的交叉。
腹部:兩手依次從嬰兒的右小腹上腹向左下腹移動(dòng),呈順時(shí)針方向畫半圓。四肢:兩手抓住嬰兒一只胳膊,交替從上臂至手腕輕輕擠捏,像牧民擠牛奶一樣,然后從上到下搓滾,對(duì)側(cè)和雙下肢做法相同。
手與足:用兩拇指的指腹從嬰兒腳跟交叉,向腳趾部推進(jìn),并捏拉腳趾各關(guān)節(jié),手的做法與足相同。
背:以脊椎為中分線,雙手與脊椎呈直角,往相反方向重復(fù)移動(dòng)雙手,從背部上端開始移往臀部,再回肩膀。
撫摸的時(shí)間一般安排在沐浴之后,午睡或晚上驚起前,選擇嬰兒不太饑餓或煩躁的時(shí)候,開始時(shí)動(dòng)作要輕,然后逐漸增加壓力,新生兒的注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中,每個(gè)撫摸動(dòng)作不能重復(fù)太多,先從5分鐘開始,然后延長(zhǎng)到15-20分鐘。以上的操作非常簡(jiǎn)單易做,不妨試試吧。要知道撫摸不是一種機(jī)械運(yùn)動(dòng),它是由你和嬰兒協(xié)同完成的。撫摸傳遞著愛、關(guān)懷、親吻和擁抱,它是一種愛,一種治療,它將為您和嬰兒帶來歡樂和健康。
需注意的事:
1、讓寶寶充分休息后進(jìn)行撫觸按摩,也不易太飽或太餓,最好在餐后半小時(shí)進(jìn)行。
2、按摩手法要輕,然后逐漸加力,讓寶寶慢慢適應(yīng)。
3、不要強(qiáng)迫寶寶保持固定姿勢(shì)。
4、寶寶的臍痂未脫落時(shí),腹部不要進(jìn)行按摩,等臍痂脫落后再按摩。
5、在撫觸中,我們可以打亂撫觸操的順序,也可以節(jié)選其中的幾節(jié)對(duì)寶寶進(jìn)行撫觸按摩。
6、寶寶情緒反應(yīng)激烈時(shí),需停止撫觸按摩。
(責(zé)任編輯:mobei)