坐月子能看電視嗎

　　原標題：【圖】坐月子能看電視嗎 可以看多久

　　分娩后的新媽媽在坐月子期間不能出門是一件非常無聊的時光，看看電視打發(fā)時間最好不過了。按照老人的說法，坐月子期間不能看書，不能看電視，不然以后會眼睛疼。這種說法正確嗎?老人常說，坐月子不能看書，不然以后眼睛會疼會發(fā)干，看電視就更不用提了。坐月子期間有很多禁忌，那么， 其實，以現在的科學來講，過去的說法已經不完全準確了。產婦剛剛經歷了分娩，身體各方面的機能都沒有完全恢復，眼睛也一樣。雖然生孩子并不需要眼睛，但是生孩子的時候，身體各部分的骨縫都會打開，之后會再重新恢復，眼睛也一樣有變化。所以，我們雖然不主張完全禁止看電視，但是一定要少看為好。那么坐月子可以看電視嗎?可以看多久?

　　坐月子期間

　　新媽媽只要控制好時間，是可以適當看電視的。剛剛生完寶寶的產婦，由于分娩所帶來的疼痛和疲勞，身體比較虛弱，再加上產婦這時還要承擔起喂養(yǎng)和照顧寶寶的重任，所以產后的頭幾天，產婦需要充分的休息和睡眠，最好是不要看電視。

　　等到身體稍稍恢復了可以看一下電視，但要盡量少看。因為電視的輻射比較大，不但對眼睛不好，而且長時間坐著對腰也不好，容易導致以后長期出現腰疼。

　　坐月子看電視注意事項

　　1、看電視應該每隔15分鐘閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

　　2、要注意眼睛跟電視機保持一定的距離，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍。大約在兩米以上。

　　3、電視機擺放的高度要合適，以脖子不感到酸疼為標準，室內光線要充足，夜間不要關燈看電視，也不宜觀看到太晚，感覺有點疲勞了就要盡快休息。

　　4、產婦看電視最重要是不影響休息，因為若沒有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。且不要飯后立即看電視，否則容易造成供給胃腸的血流減少，影響產婦的消化吸收能力。

　　5、看電視時不要讓電視的噪音影響到寶寶，寶寶神經尚未發(fā)育成熟，不能有任何刺激。

　　6、不要看刺激性的電視，比如傷感的、驚悚恐怖的內容，以免影響心情，避免產后抑郁。

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