按摩不當(dāng)可能越按越傷

　　“我現(xiàn)在不會(huì)隨意推拿按摩，建議大家身體不舒服時(shí)，選擇去正規(guī)醫(yī)院接受診治。”26歲的張帆(化名)表示，此前她因長(zhǎng)時(shí)間伏案工作感到頸部酸脹，曾到按摩店按摩。沒(méi)想到事后身體反而更加不適，不得不去正規(guī)醫(yī)院接受治療。

　　很多人喜歡用按摩來(lái)解決胳膊酸疼、頸部酸脹這些身上的小毛病，但事實(shí)上，因按摩不當(dāng)影響身體健康的例子卻時(shí)有發(fā)生。按摩不當(dāng)可能導(dǎo)致哪些后果?哪些人群不適宜按摩?帶著這些問(wèn)題，記者采訪了相關(guān)專家。

　　隨意按摩或引發(fā)健康問(wèn)題

　　不久前，深圳一女子疑因按摩導(dǎo)致急性腦梗的新聞引發(fā)關(guān)注。據(jù)報(bào)道，事發(fā)前幾天，該女子曾因脖子疼而使勁捶打按摩頸部。對(duì)此，北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師劉佳表示，按摩雖然有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，但如有操作錯(cuò)誤、被按摩者體位不當(dāng)、被按摩者精神過(guò)于緊張等情況，就可能對(duì)健康造成傷害。

　　“按摩不當(dāng)，輕則軟組織損傷，重則傷筋動(dòng)骨。尤其是頸部按摩，操作時(shí)一定要結(jié)合影像學(xué)診斷，不可盲目，否則會(huì)導(dǎo)致患者癱瘓甚至死亡。”劉佳告訴記者，曾有患者來(lái)診主訴頭痛、頸部疼痛和頸部活動(dòng)受限，在既往沒(méi)做過(guò)相關(guān)檢查的情況下要求按摩放松。在醫(yī)院堅(jiān)持給患者做影像學(xué)診斷后，發(fā)現(xiàn)該患者診斷報(bào)告顯示樞椎齒突即第二頸椎上存在隱裂。

　　“隱形的骨裂、椎體的滑脫都是按摩的禁忌證，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)影像學(xué)檢查，直接應(yīng)患者要求按摩，后果不堪設(shè)想。”劉佳說(shuō)。

　　隨著現(xiàn)代人們工作方式和生活習(xí)慣的改變，頸椎病的發(fā)病開(kāi)始呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。光臨按摩店的群體不僅有中老年人，還有不少年輕人。湖北省武漢市中醫(yī)醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師何生華強(qiáng)調(diào)，肩頸部位敏感脆弱，分布了大量重要的神經(jīng)和血管，一旦按摩時(shí)用力不當(dāng)，對(duì)神經(jīng)和血管都可能造成損傷。

　　在平時(shí)的按摩中，有些人認(rèn)為力度越大越好，但事實(shí)上這樣做可能導(dǎo)致筋膜粘連等情況發(fā)生。北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院推拿科主治醫(yī)生姜楊陽(yáng)提醒，正確的推拿手法要求力度柔中有剛、剛中有柔，還要根據(jù)具體病位的情況，確定發(fā)力的大小、方向、作用點(diǎn)和要達(dá)到的深度。

　　“肌肉牽拉、游泳、瑜伽、八段錦等都可以改善腰酸背痛、肩頸不適的癥狀。如果自行鍛煉后病痛未見(jiàn)明顯緩解，需及時(shí)來(lái)醫(yī)院進(jìn)行診治。”姜楊陽(yáng)說(shuō)。

　　并非所有人都適合按摩

　　按摩以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，用推、按、捏、揉、抖、滾、拍等手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療的目的。

　　“按摩又稱推拿，古稱按蹺、案杌等，是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期與疾病斗爭(zhēng)中，逐漸總結(jié)認(rèn)識(shí)和發(fā)展起來(lái)的一種治療方式。”劉佳告訴記者，按摩在一定程度上可以發(fā)揮消腫止痛、松解肌肉、調(diào)節(jié)情緒、緩解疲勞、促進(jìn)組織修復(fù)等作用。

　　山西省晉城大醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師相益擘坦言，按摩雖好，但對(duì)一些特殊人群并不適用。比如急性組織損傷且局部腫脹嚴(yán)重的患者、腰椎間盤(pán)突出癥患者、患有骨質(zhì)疏松的人群以及有部分類型頸椎病的人群都不適宜。他還提醒，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，酒后和空腹時(shí)也不宜做按摩。此外在飽腹?fàn)顟B(tài)下，按摩會(huì)導(dǎo)致人皮膚肌肉組織血液循環(huán)加速而影響消化道和大腦供血，從而影響人胃腸道的消化能力或者導(dǎo)致暈厥。因此，專家建議飯后1小時(shí)再進(jìn)行按摩。同時(shí)，人在過(guò)餓、過(guò)累或睡眠不佳等情況下，身體處在血糖過(guò)低、缺血缺氧狀態(tài)，如果這時(shí)按摩，有些人可能會(huì)出現(xiàn)“暈推”癥狀，比如頭暈、胸悶、心跳加快等。

　　除此以外，當(dāng)皮膚出現(xiàn)外傷，比如發(fā)炎、燙傷時(shí)，按摩會(huì)加重傷口感染癥狀，還有可能由于細(xì)菌感染而引起蜂窩性組織炎。如果患了皰疹等皮膚病，也可能因?yàn)榘茨�擴(kuò)大感染部位。

　　醫(yī)療按摩與保健按摩有差異

　　“同樣是按摩，醫(yī)療按摩和保健按摩存在一定差異。二者目的不同，對(duì)施術(shù)者專業(yè)知識(shí)的要求也不同。”山西醫(yī)科大學(xué)體育教學(xué)部(運(yùn)動(dòng)康復(fù)系)教師張曉英表示，盡管醫(yī)療按摩和保健按摩均是通過(guò)按摩的手法使被按摩者消除或緩解身體不適的癥狀，協(xié)助身體恢復(fù)正常水平的手段，但是二者仍有一定區(qū)別。

　　醫(yī)療按摩又稱推拿療法，是中醫(yī)外治療法之一，也是人類最古老的一種主要應(yīng)用按摩以達(dá)到治病目的的物理療法。除治療外科病外，還可治療內(nèi)科疾病，如婦科、內(nèi)科、兒科等，對(duì)于慢性疾病、功能性疾病、發(fā)育性疾病也具有療效。

　　保健按摩是指醫(yī)者運(yùn)用按摩手法，在人體的適當(dāng)部位進(jìn)行操作，以神經(jīng)反射調(diào)節(jié)體液循環(huán)，從而達(dá)到消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)等目的。

　　“按摩屬中醫(yī)外治療法范疇，尤其強(qiáng)調(diào)‘因人制宜’。”劉佳介紹，按摩應(yīng)選擇正規(guī)按摩機(jī)構(gòu)或醫(yī)院，并在按摩之前向施術(shù)者說(shuō)明自己的體質(zhì)，切勿隨意選擇“過(guò)重”的按摩方式。

　　劉佳提醒，按摩時(shí)還應(yīng)注意自己的身體反應(yīng)。如果按摩過(guò)程中感覺(jué)身體越來(lái)越舒暢，且按摩的力度恰好，不會(huì)感覺(jué)疼痛等就可以繼續(xù)按摩。但如果按摩期間感覺(jué)胸口發(fā)悶、頭暈惡心、心慌氣短，或者是手腳無(wú)法自行控制，那么一定要及時(shí)停止按摩，并快速去醫(yī)院進(jìn)行檢查與救治。

　　“除了上述要點(diǎn)，最重要的是，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)不適時(shí)，特別是頸腰等脊柱相關(guān)部位出現(xiàn)問(wèn)題，一定要先去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診疾病后再聽(tīng)從醫(yī)生的建議，選擇合適的地方進(jìn)行科學(xué)的按摩。”劉佳說(shuō)。

（責(zé)任編輯：華康）