腳踝扭傷的正確處理辦法

　　生活中，相信每個女性的鞋柜里都會放置一兩雙自己喜愛的高跟鞋，因為它是女生自信與美麗的象征物，但是，高跟鞋同樣會讓女生煩惱不斷，因為走路時稍有不慎，便可能導致腳踝扭傷的情況發(fā)生，劇烈的疼痛讓她們痛不欲生，那么，當腳踝扭傷的情況發(fā)生在自己身上時，該如何對待呢?下面我們來請專家?guī)臀覀兘獯鹣拢?

　　腳踝扭傷的正確處理辦法：

腳踝扭傷的正確處理辦法

　　1、一旦足踝部扭傷，應立即用冰塊加水進行冷敷，可用毛巾包裹冰袋，敷于受傷表面，對防止局部組織過度腫脹和減輕疼痛能夠起到很好的作用。在沒有冰塊的情況下，可以買些冰棍雪糕，砸碎后敷于傷處，同時盡快就醫(yī)。

　　2、一旦發(fā)生扭傷，應該抬高及固定損傷部位，并進行冷敷，以減輕腫脹和疼痛，同時，應該盡快找專業(yè)醫(yī)師診治。

　　3、腳踝扭傷后應及時給予石膏或夾板固定，必要時，應外科手術治療。許多人在早期都選擇忍著，這種做法不可取，有可能將損傷拖成慢性的疾病，影響功能恢復，甚至遺留部分殘疾。

　　專家提醒：腳踝扭傷很常見，許多人常常不以為意，認為過段時間會自行痊愈，其實這種觀點是錯誤的，出現(xiàn)腳扭傷不及時處理，很可能導致習慣性反復扭傷的情況發(fā)生，嚴重危害身體健康，所以人們一定要引起重視，避免給自己帶來麻煩。

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（責任編輯：甘藍）