生活方式醫(yī)學(xué)與慢病管理大會召開：推動(dòng)健康中國建設(shè)

　　7月7日，生活方式醫(yī)學(xué)與慢病管理推廣應(yīng)用大會在上�？茖W(xué)會堂隆重召開。眾多國內(nèi)外知名專家學(xué)者齊聚一堂，共同探討生活方式醫(yī)學(xué)在慢病管理中的應(yīng)用和前景。會議還同時(shí)開通了網(wǎng)上直播，數(shù)萬人通過網(wǎng)上觀看。

　　中華醫(yī)學(xué)會心血管分會前主任、中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會副會長胡大一

　　中華醫(yī)學(xué)會心血管分會前主任、中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會副會長胡大一指出，生活方式醫(yī)學(xué)與心血管疾病預(yù)防治療的五大處方是一個(gè)綜合性的治療方案，通過藥物、心理、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)和戒煙限酒等多方面的干預(yù)措施，可以有效預(yù)防和治療心血管疾病，提高患者的生活質(zhì)量。這些處方不僅適用于心血管疾病患者，也適用于廣大公眾作為健康生活方式的參考。根據(jù)患者具體情況，選擇療效確切、安全性高、依從性好的藥物。對患者進(jìn)行心理評估，了解患者的心理狀態(tài)和需求，并采取相應(yīng)的心理干預(yù)措施。充足的睡眠有助于降低血壓、改善心血管功能。堅(jiān)持每天行走一萬步，可以有效改善心血管健康。多吃新鮮蔬菜、水果和全谷物食品，有助于保護(hù)心血管健康。減少加工食品和含糖飲料的攝入。吸煙是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素之一，過量飲酒會損害心血管健康。

　　世界營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)與健康委員會主席西莫普勒斯

　　世界營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)與健康委員會主席、前美國白宮人類營養(yǎng)科學(xué)研究聯(lián)合委員會主席西莫普勒斯表示，在舊石器時(shí)代，在人類的基因結(jié)構(gòu)形成時(shí)，Omega-6脂肪酸和Omega-3脂肪酸之間的比例是平衡的。今天人類生活的營養(yǎng)環(huán)境與我們遺傳過程的營養(yǎng)環(huán)境不同。今天，72% 的熱量來自進(jìn)化過程中不存在的食物。西方飲食中含有大量的深加工食品，容易引起炎癥健康飲食應(yīng)該是水果、堅(jiān)果、蔬菜、全谷物、魚類、乳制品的含量高，肉類適中，精制谷物、加工肉類、深加工紅肉、含糖飲料、反式脂肪和鈉含量要較少，這種可持續(xù)飲食對環(huán)境影響也較小。長壽在一定程度上取決于對常見疾病的易感性，而在更大程度上取決于可改變的風(fēng)險(xiǎn)因素，如均衡飲食、戒煙限酒等。

　　上海交通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長王慧

　　上海交通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長王慧表示，隨著慢性病發(fā)病率的上升，生活方式醫(yī)學(xué)在公共衛(wèi)生領(lǐng)域的重要性日益凸顯。她強(qiáng)調(diào)從膳食營養(yǎng)、情緒管理、體力活動(dòng)等多方面對個(gè)體和群體進(jìn)行綜合的生活方式醫(yī)學(xué)干預(yù)，以達(dá)到預(yù)防、治療、康復(fù)，甚至逆轉(zhuǎn)慢性疾病進(jìn)程的目的。主動(dòng)健康管理是一種強(qiáng)調(diào)個(gè)體在健康管理中的主動(dòng)性和自我管理能力，通過對個(gè)體全生命周期行為系統(tǒng)進(jìn)行長期連續(xù)動(dòng)態(tài)跟蹤，綜合利用各種醫(yī)學(xué)手段對人體行為進(jìn)行可控的主動(dòng)干預(yù)，以達(dá)到提高機(jī)體能力、消除疾病、維持健康狀態(tài)的實(shí)踐活動(dòng)和知識體系。

　　復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授余金明

　　復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院博導(dǎo)余金明指出，我國幾大重要癌癥的五年生存率甚至不如厄瓜多爾等發(fā)展中國家，這側(cè)面反映出我國針對癌癥生存者在康復(fù)期的管理是不足的。人口基數(shù)大造成了我國癌癥患者群體龐大，每年發(fā)病人數(shù)與5年生存者人數(shù)均位于世界第一。肺癌、胃癌與乳腺癌是我國發(fā)病人數(shù)前三位的癌種。癌癥發(fā)病率比較穩(wěn)定，但仍有逐年上升趨勢。長期研究發(fā)現(xiàn)，遺傳因素約占癌癥發(fā)病原因的30%，外因占到了70%。長期的營養(yǎng)和代謝失衡是關(guān)鍵因素。在脂肪譜的檢測結(jié)果主要表現(xiàn)為Omega-3指數(shù)過低，纖維素?cái)z入過低，Omega-6攝入過多，促癌的飽和脂肪過高，抑制癌癥的飽和脂肪偏少，內(nèi)源性炎癥過高，營養(yǎng)失衡嚴(yán)重等�；謴�(fù)差、轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，是癌癥患者出院后的三大痛點(diǎn)，對易癌體質(zhì)的精準(zhǔn)營養(yǎng)干預(yù)是解決問題的關(guān)鍵因素。

　　德寧醫(yī)療服務(wù)(德寧健康)醫(yī)學(xué)中心主任何俊峰

　　德寧醫(yī)療服務(wù)(德寧健康)醫(yī)學(xué)中心主任何俊峰表示，人們常說，病來如山倒，病去如抽絲，事實(shí)上，只說對了一半，慢性病來得和去的一樣慢，都不是一年半載的問題，只是來的時(shí)候不知不覺。慢性病60%的根源是不健康的生活方式，就像我們常用的因果樹，樹根全是生活方式，如果生活方式不健康，樹干上就會出現(xiàn)大量慢性炎癥，不受控制的慢性炎癥就會開花結(jié)果，結(jié)出的全是慢性疾病的惡果�！�115健康平衡方法”是一套全面、系統(tǒng)的健康管理方法，它強(qiáng)調(diào)健康的本質(zhì)是平衡，通過提高健康素養(yǎng)、定期監(jiān)測和五張?zhí)幏?飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式、營養(yǎng)素、藥物治療)的綜合運(yùn)用，幫助人們恢復(fù)身體平衡，收獲健康。

　　中國保健協(xié)會副理事長兼秘書長張志強(qiáng)

　　中國保健協(xié)會副理事長兼秘書長張志強(qiáng)表示，中國保健協(xié)會一直致力于推動(dòng)健康事業(yè)的發(fā)展，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高人們的健康素養(yǎng)。我們深知，生活方式醫(yī)學(xué)在慢性病管理領(lǐng)域的應(yīng)用，對于提高人們的健康水平、減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān)具有重要意義。

　　增愛公益基金會理事長胡錦星

　　增愛公益基金會理事長胡錦星強(qiáng)調(diào)，我們積極倡導(dǎo)并推動(dòng)生活方式醫(yī)學(xué)與慢病管理的普及和應(yīng)用，通過捐助、開展健康宣教、搭建交流平臺等方式，為改善人們的健康狀況、提高生活質(zhì)量貢獻(xiàn)力量。

　　生活方式醫(yī)學(xué)是以循證醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，融合營養(yǎng)科學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理及行為科學(xué)、社會學(xué)、睡眠科學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)等多個(gè)學(xué)科，針對慢性疾病的成因，通過非藥物、非手術(shù)的方式，以生活方式(包括營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、壓力管理、睡眠、戒煙控酒和社交支持等方面)的改良來達(dá)到疾病預(yù)防、逆轉(zhuǎn)和康復(fù)的一種治療手段。

　　近年來，我國政府高度重視健康中國建設(shè)，出臺了一系列政策措施來推動(dòng)健康生活方式的普及和健康水平的提高。生活方式醫(yī)學(xué)與慢性病管理大會的召開，正是響應(yīng)國家號召，推動(dòng)健康中國建設(shè)的重要舉措之一。

　　大會由上海胡錦華健康教育促進(jìn)中心主辦，中國保健協(xié)會健康科技推廣應(yīng)用工作委員會、中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會社區(qū)分會、增愛公益基金會協(xié)辦，德寧(上海)醫(yī)療服務(wù)有限公司承辦。

（責(zé)任編輯：華康）